红汤酸菜鱼的做法是什么?
2020-07-06 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
酸白菜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 14
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 1.1
- 碳水化合物(克)
- 1.9
- 膳食纤维(克)
- 0.5
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 48
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 21
- 烟酸(毫克)
- 0.6
- 铁(毫克)
- 1.6
- 维生素C(毫克)
- 2
- 锰(毫克)
- 0.07
- 维生素E(毫克)
- 0.86
- 锌(毫克)
- 0.36
- 维生素A(微克)
- 5
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.04
- 胡罗卜素(微克)
- 1.1
- 钾(毫克)
- 104
- 磷(毫克)
- 38
- 视黄醇当量(微克)
- 95.2
- 钠(毫克)
- 43.1
- 硒(微克)
- 1.27
酸菜鱼是一种很下饭的一道菜,但是要是吃多了酸菜鱼的话,也可以尝试一个红汤酸菜鱼的,这个做法跟酸菜鱼的做法是非常像的,但是因为有红汤的原因的话,味道可能会存在着一些不一样,所以你要是想多尝试一点不一样的菜系的话,就可以在酸菜鱼里面配一些红汤,相信会非常的喜欢。
做法:
1.鱼去鳞挖鳃剖腹去内脏洗净片成鱼片。
将鱼片放入碗中加少许盐,料酒、欠粉拌合均匀备用。 郫县豆瓣150克切碎,野山椒50克切破,芹菜大葱各50克切成5厘米长的节,姜一小块切姜米,大蒜一头切片,花椒30粒炕脆磨成面。
1. 将鱼头对破开,连同鱼骨一起入锅加水(水多一点为好)放姜米、胡椒粉、盐,熬成鱼汤。 铁锅旺火,下菜油200克,烧至六成熟时下酸泡菜、野山椒及蒜片,炒香后倒入熬好的鱼汤,放入芹菜、大葱、鸡精、白糖和醪糟汁(100克)。
根据各人的喜爱,尝好味道,烧开后下鱼片,用筷子拨散,两分钟后一锅鲜美的鱼片便完成了,将鱼片倒入碗里加入味精和花椒面,便可请朋友品尝了。此鱼片色泽淡雅,麻辣鲜烫,鱼片嫩滑,鱼汤爽口,辣中带酸,酸里回甜。酸菜鱼分两种,一种是红汤酸菜鱼,一种是奶汤酸菜鱼。主要的区别一个用的是油豆瓣,另一个用的是剁椒。个人感觉还是感觉红汤的更有川菜的感觉,先上个红汤的,有机会再上奶汤酸菜鱼。
要是想尝试一下川菜的感觉的话,那么就要配上红汤的,因为在酸菜鱼里面配红汤的话,味道就是非常的不一样的。但是这个吃多了也是会上火的,所以在吃了红汤酸菜鱼之后,最好是喝一些凉茶这样的话,才不会导致肝火旺,对身体也是有帮助的