驴肉灌汤包的做法是什么
2020-07-06 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
驴肉的营养成分表
- 热量(千卡)
- 116
- 脂肪(克)
- 3.2
- 蛋白质(克)
- 21.5
- 碳水化合物(克)
- 0.4
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 2
- 核黄素(毫克)
- 0.16
- 镁(毫克)
- 7
- 烟酸(毫克)
- 2.5
- 铁(毫克)
- 4.3
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 2.76
- 锌(毫克)
- 4.26
- 维生素A(微克)
- 72
- 胆固醇(毫克)
- 74
- 铜(毫克)
- 0.23
- 胡罗卜素(微克)
- 1.1
- 钾(毫克)
- 325
- 磷(毫克)
- 178
- 视黄醇当量(微克)
- 73.8
- 钠(毫克)
- 46.9
- 硒(微克)
- 6.1
灌汤包是很常见的面食,而且符合大众的口味的,灌汤包的做法也是很简单的,主要看里面的馅料是什么食材的,有的灌汤包里面含有猪肉馅,现在给大家说的是驴肉灌汤包,有的人吃过驴肉灌汤包,而且吃了流连忘返,在家也是可以做出驴肉灌汤包的,那么驴肉灌汤包的做法是什么呢?
原料:
面粉700克、开水300克、凉水100克、驴肉600克、五花肉600克、萝卜1根、生抽1大勺、花生油3大勺、盐2小勺、十三香2小勺、葱姜各适量
做法:
1、驴肉放水中浸泡一夜,泡出血水,面粉中倒入热水,边倒边搅拌,搅拌成面疙瘩,再一点点加入凉水,揉成不粘手的面团,一旁醒发一段时间;
2、驴肉切片后剁成肉馅,五花肉清洗干净,剁成肉馅,往肉馅里打水(高汤更好,不过稍显油腻),按照一斤肉馅4两水,往肉馅里打水,顺一个方向搅打,直到肉馅吃透水分;
3、萝卜洗净去皮,擦成丝后剁成馅,加入盐1小勺、生抽1大勺、2小勺十三香和花生油3大勺,接着顺一个方向搅打上劲,冰箱里冷藏半小时;
4、萝卜攥干水分后放进肉馅里,放入切碎的葱姜,加入盐1小勺,拌匀成包子馅;
5、烫好的面团拿出来,揉匀后搓条,切成小剂子后,按扁擀压成皮,取一张面皮包上馅,像捏饺子一样收口;
6、包子开水锅上屉,蒸半小时即可。
驴肉灌汤包的做法还是挺多的,不过怎么样做好吃呢,每个人的做法都包括自己的一些见解,如果在做驴肉灌汤包的时候,加入自己的一些想法的话,或许能够让驴肉灌汤包做的更加的美味,因此亲自动手做的灌汤包比起外面卖的好吃的多。