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奶酪汤怎么做呢?

2020-07-06 来源:互联网 【 字体:

奶酪的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 328
  • 脂肪(克)
  • 23.5
  • 蛋白质(克)
  • 25.7
  • 碳水化合物(克)
  • 3.5
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.06
  • 钙(毫克)
  • 799
  • 核黄素(毫克)
  • 0.91
  • 镁(毫克)
  • 57
  • 烟酸(毫克)
  • 0.6
  • 铁(毫克)
  • 2.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.16
  • 维生素E(毫克)
  • 0.6
  • 锌(毫克)
  • 6.97
  • 维生素A(微克)
  • 152
  • 胆固醇(毫克)
  • 11
  • 铜(毫克)
  • 0.13
  • 胡罗卜素(微克)
  • 3.8
  • 钾(毫克)
  • 75
  • 磷(毫克)
  • 326
  • 视黄醇当量(微克)
  • 43.5
  • 钠(毫克)
  • 584.6
  • 硒(微克)
  • 1.5
奶酪汤怎么做呢?

奶酪在西方国家吃的比较多,尤其是在浪漫的法国,这种食物更是比比皆是。它可以直接吃,也可以制作成糕点,还可以制作能浓汤,如果在浓汤中加入不同的食材,就可以做出不同口味、不同风格的奶酪浓汤,而且制作方法都是比较简单的,想学的人是非常容易学会的。

奶酪南瓜浓汤

原料:南瓜250克(豆浆机杯子五杯量)、大米20克、淡奶油100克、奶酪片20克、水加至900ml处、盐少许

做法:

1、准备南瓜,奶酪,和淡奶油;

2、南瓜切块,米清洗干净;

3、将所有材料倒入豆浆机中;

4、加适量的水至900ml处;

5、启动豆浆机;

6、按米糊键;

7、时间到了,豆浆机会响;

8、取出即可。

奶酪蛋汤

原 料:

奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。

做 法:

1.将奶酪与鸡蛋一道打散,加些精面粉;

2.骨汤烧开,调味,淋入调好的蛋液;最后洒上西芹末、番茄末作点缀。

双色花椰菜奶酪汤

材料

西兰花100g,花菜100g,蛤蜊200g,洋葱半个,盐2g,淡味古老耶奶酪120g,橄榄油(特级初榨)1茶匙5ml,含盐黄油30g,高汤150ml

做法

1、将花椰菜洗净切小朵,洋葱去皮切丁,蛤蜊吐净泥沙洗净,奶酪刨丝备用。

2、锅中放入少许橄榄油,将洋葱炒香,放入黄油炒匀,加入高汤烧开。

3、煮15分钟后,加入花椰菜、奶酪丝再煮约10分钟,放入蛤蜊后立刻加盐调味即可。

三种不同口感、不同风格的奶酪汤,为朋友们倾情的奉献了。如果你感兴趣,而且想要享受一番,就可以马上准备食材,然后洗净双手,开始操练起来。让这种美食作为自己的一片心意奉献给自己的爱人,与爱人一起享受着浪漫、温馨的时刻。

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