吃海鳗上火吗?海鳗的营养价值有哪些
2020-11-13 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
海鳗的营养成分表
- 热量(千卡)
- 122
- 脂肪(克)
- 5
- 蛋白质(克)
- 18.8
- 碳水化合物(克)
- 0.5
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.06
- 钙(毫克)
- 28
- 核黄素(毫克)
- 0.07
- 镁(毫克)
- 27
- 烟酸(毫克)
- 3
- 铁(毫克)
- 0.7
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 1.7
- 锌(毫克)
- 0.8
- 维生素A(微克)
- 22
- 胆固醇(毫克)
- 71
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 1.1
- 钾(毫克)
- 266
- 磷(毫克)
- 159
- 视黄醇当量(微克)
- 74.6
- 钠(毫克)
- 95.8
- 硒(微克)
- 25.85
饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象,每一种食物对身体的调理作用都是不同的,那么吃海鳗会上火吗?下面一起看一下。
海鳗的营养价值
海鳗的肝脏还有丰富的维生素A、蛋白质和钙质,对夜盲症,眼干症患者都有很好的疗效。
吃海鳗上火吗不上火
通过对吃海鳗会上火吗的介绍,我们对海鳗这样常见的食物就有了更多的了解,希望我们能根据自己的身体情况做好改善。
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