吃曲拉上火吗?曲拉的营养价值有哪些
2020-11-12 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
曲拉的营养成分表
- 热量(千卡)
- 356
- 脂肪(克)
- 2.9
- 蛋白质(克)
- 39.1
- 碳水化合物(克)
- 43.4
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.07
- 钙(毫克)
- 1217
- 核黄素(毫克)
- 0.16
- 镁(毫克)
- 143
- 烟酸(毫克)
- 0.1
- 铁(毫克)
- 5.8
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.09
- 维生素E(毫克)
- 0.54
- 锌(毫克)
- 3.09
- 维生素A(微克)
- 216
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.1
- 胡罗卜素(微克)
- 6.4
- 钾(毫克)
- 166
- 磷(毫克)
- 1135
- 视黄醇当量(微克)
- 8.2
- 钠(毫克)
- 285.2
- 硒(微克)
- 2.21
我们都知道食物也是分凉性和热性的,每个人的身体情况也是不一样的,能够根据身体情况调整饮食能变得更加健康,那么吃曲拉会上火吗?
曲拉的营养价值
含有铜等矿物质与形成与免疫机能有关的酵素,能够提高免疫力。
吃曲拉上火吗不上火
很多人体会到上火给自己带来的痛苦,上面就是对吃曲拉会上火吗的介绍,这样平时在生活中吃曲拉的时候就能更好的调整。
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