薏仁冬瓜汤祛痘吗 怎么做
2020-06-27 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
冬瓜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 11
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.4
- 碳水化合物(克)
- 1.9
- 膳食纤维(克)
- 0.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 19
- 核黄素(毫克)
- 0.01
- 镁(毫克)
- 8
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.2
- 维生素C(毫克)
- 18
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 0.08
- 锌(毫克)
- 0.07
- 维生素A(微克)
- 13
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 0.2
- 钾(毫克)
- 78
- 磷(毫克)
- 12
- 视黄醇当量(微克)
- 96.6
- 钠(毫克)
- 1.8
- 硒(微克)
- 0.22
一旦是油性皮肤的人群的话,那么比较容易皮肤油腻腻的,这些人也是一些更容易长痘的人群的了。往往是因为病人有不同程度的皮脂腺分泌过度的问题,加上如果有空气污染的时候,和随随便便吃发物和清洁不当的问题,让斌任有痘痘的出现,那么,薏仁冬瓜汤祛痘吗?怎么做?
1、抗痘药膳:薏仁冬瓜汤
材料:冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、红枣6颗、姜2片,加水炖汤饮用。
作法:先将冬瓜外皮洗净,去籽、去皮后,切块状,并把冬瓜皮切小片及籽留着备用,把把以上材料入锅中(除冬瓜块),加入适量水煮至薏仁熟后,再加入冬瓜块续煮,待冬瓜熟后调味即可食用。
功效:清热解毒、健脾渗湿、润肺养颜。
食补抗痘 天然6大食材
1.绿豆:具有清热解毒、袪暑益气的功效,是湿热体质者的天然良药。
2.冬瓜:具有清热解毒、利水消痰的功效,适合易水肿的湿热体质者。
3.薏仁:具有清热益肺、健脾祛湿的功效,还能抗痘、保湿、美白皮肤。
4.黄瓜:具有清热解毒、生津止渴的功效,还能促进新陈代谢,抑制脂肪形成。
5.苦瓜:具有清热解毒、益肾利尿的功效,还能滋润白皙、镇静、保湿肌肤。
6.芹菜:具有清肝热、养血的功效,适合体内热盛、疲倦无力的湿热体质者。
抗痘花茶:银花蜜茶
材料:金银花10克,黄耆3克,甘草3克、适量蜂蜜。
作法:放入材料并加水1000c.c.煮开后,再滚5分钟,加适量蜂蜜调味。
功效:清热解毒,益卫固表、托疮生肌。
不同年龄去痘秘诀:
治疗青春痘,中医分别以清热利湿、活血凉血等法则,依照脸部五脏的经脉分区,再加上中医辩证论治来治疗。至于经前症候群的痘痘脸则须疏肝理气,给予加味逍遥散,中年及更年期妇女下巴、嘴唇四週的痘痘则须调理肝肾,给予知柏地黄丸缓解症状。
温馨提醒:其实脸生痤疮的问题的时候,不要随随便便吃药。而且需要进一步的引起重视,因为这往往代表病人有脏腑出问题。要知道的,其实人的脸部就好比是五脏六腑的一面镜子,这时候需要多吃薏仁冬瓜汤祛痘的。