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各种美味雪梨汤的做法大全

2020-06-16 来源:互联网 【 字体:

梨的营养成分表

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各种美味雪梨汤的做法大全

爱喝汤的人一定不可以错过各种雪梨汤做法这篇文章。雪梨是一种很受人们喜爱的水果之一。雪梨有着清热润肺,止咳等功效。常喝雪梨汤对我们身体有着很多好处。今天给大家推荐三种雪梨汤的做法。

枸杞雪梨银耳汤

材料

大个雪花梨1000克,银耳(水发后)120克,冰糖120克,枸杞适量

做法

1.把雪花梨洗净,片成大片

2.冰糖我用的是大块的

3.银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用

4.锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟

5.再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2)

6.小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可。

苹果雪梨瘦肉汤

材料

瘦猪肉200克,苹果300克,梨150克,蜜枣50克

调料:盐2克

做法

1 将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时,

2 除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时,

3 以盐调味即成。

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如果使用有快捷煲汤键的煲汤锅的话,事先用滚水除去猪肉血沫,再将所有食材入锅,按下快捷键,一次煲足40分钟,最后加盐调味。(我不喜欢吃煲汤后的食材,所以一般煲1个小时到一个半小时,让食材烂在汤里,汤更入味香纯)

雪梨豆腐蛋花汤

材料

主料:北豆腐200克,虾仁200克,肥瘦猪肉100克,梨100克,鸡蛋150克,火腿25克,

辅料:牛奶25克,

调料:花生油25克,盐5克

做法

1.虾仁洗净,剁成蓉放在碗内,豆腐去掉老皮,搅碎放在虾仁蓉中,加盐,鸡蛋清,牛奶搅拌成均匀的豆腐泥。

2.生梨削皮去核,剁成碎末,加绞肉,盐拌匀成馅,然后取12个小酒盅,每只内壁涂上油,放入肉馅,再放上豆腐泥抹平,随后放上一撮火腿末,蒸约8分钟,与此同时,将清汤加盐,置旺火上,烧开后,盛在大汤碗内,随即将蒸好的豆腐由盅内取出放入汤即成。

以上就是为大家介绍的三种美味的雪梨汤的做法,对于爱喝的你就可以在做饭的时候做一下这个汤来喝了。常喝雪梨汤不仅可以清热润燥,还可以起到去火止咳的作用。

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