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泥鳅汤的做法大全是什么

2020-12-11 来源:互联网 【 字体:

泥鳅的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 96
  • 脂肪(克)
  • 2
  • 蛋白质(克)
  • 17.9
  • 碳水化合物(克)
  • 1.7
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.1
  • 钙(毫克)
  • 299
  • 核黄素(毫克)
  • 0.33
  • 镁(毫克)
  • 28
  • 烟酸(毫克)
  • 6.2
  • 铁(毫克)
  • 2.9
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.47
  • 维生素E(毫克)
  • 0.79
  • 锌(毫克)
  • 2.76
  • 维生素A(微克)
  • 14
  • 胆固醇(毫克)
  • 136
  • 铜(毫克)
  • 0.09
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.8
  • 钾(毫克)
  • 282
  • 磷(毫克)
  • 302
  • 视黄醇当量(微克)
  • 76.6
  • 钠(毫克)
  • 74.8
  • 硒(微克)
  • 35.3
泥鳅汤的做法大全是什么

泥鳅相信大家都是比较了解的,在餐馆里面也是经常的吃到这道菜肴的,这是非常滋补的一道补品的,而且还富有抗癌的效果的,人们吃了以后对于自己的身体是只有好处,没有坏处的,而且对于一些肝部本身就有炎症的人们,还可以起到一个缓解肝炎的作用的,泥鳅汤是最好的保存了泥鳅的营养物质,下面我们就一起来了解一下泥鳅汤的做法大全。

做法一

制作材料

主料:泥鳅250克

调料:味精2克,盐3克,植物油15克

特色

汤汁鲜香,肉质嫩软。

制作步骤

1、先将泥鳅用热水烫后,换水洗去黏液,剖腹去内脏,控干水分,入油锅煎至金黄色;

2、加清水两碗,煮沸后改中火煮,汤汁浓缩到一半时,用盐、味精调味即可。

做法二

食品用料

主料:泥鳅(200克)

辅料:木耳(水发)(10克) 春笋(50克)

调料:黄酒(5克) 盐(1克) 大葱(3克) 姜(3克)

制作方法

1、用热水洗去泥鳅粘液,腹去内脏,用油稍煎;春笋(水发)切片。

2.锅中注入适量清水,加入泥鳅、料酒、盐、葱(切末)、姜(切末)、木耳(水发),笋片,煮至肉熟烂即成。

这篇文章我们已经了解到泥鳅汤的做法到底是什么的,泥鳅汤制作出来以后不要放太辣的辣椒的,就是用文火熬出来很浓的高汤的,可以放一些春笋还提取汤里面的味道的,使得汤更加的好喝的。

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