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猪心当归汤怎么做

2020-11-19 来源:互联网 【 字体:

猪心的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 119
  • 脂肪(克)
  • 5.3
  • 蛋白质(克)
  • 16.6
  • 碳水化合物(克)
  • 1.1
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.19
  • 钙(毫克)
  • 12
  • 核黄素(毫克)
  • 0.48
  • 镁(毫克)
  • 17
  • 烟酸(毫克)
  • 6.8
  • 铁(毫克)
  • 4.3
  • 维生素C(毫克)
  • 4
  • 锰(毫克)
  • 0.05
  • 维生素E(毫克)
  • 0.74
  • 锌(毫克)
  • 1.9
  • 维生素A(微克)
  • 13
  • 胆固醇(毫克)
  • 151
  • 铜(毫克)
  • 0.37
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 260
  • 磷(毫克)
  • 189
  • 视黄醇当量(微克)
  • 76
  • 钠(毫克)
  • 71.2
  • 硒(微克)
  • 14.94
猪心当归汤怎么做

猪心当归汤实在为一道不错的汤,不仅口感上乘,其中更是蕴含了极高的营养价值。所以非常适合日常生活中饮用。可能大家都还只是在饭店喝这种汤,其实这种汤特别简单易学,我们应该试着自己学着去做。下面我就具体介绍一下猪心当归汤的做法。

做法:

1. 将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过

2. 葱、姜洗净,葱切段,姜切片。

3. 大蒜去皮洗净。

4. 将烫过的猪心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半条葱条、少许姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小时。

5. 当归另外用2杯水煮成1杯,再放入猪心汤内。

6. 最后放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小时便可。

功效:

猪心:猪心富含多种营养成份,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。 黑豆:黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,具有消肿下气,润肺燥热,活血利水,祛风解毒,补血安神,明目健脾,益肝肾之阴的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

以上内容为我们详细介绍了猪心当归汤的做法,我们可以尝试着自己去做一做,尝尝自己亲手煮的汤,味道肯定是不一样的,可以去试试哈!

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