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鸡脚骨头汤的烹饪方法是什么?

2020-11-17 来源:互联网 【 字体:

鸡的营养成分表

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  • 167
  • 脂肪(克)
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  • 蛋白质(克)
  • 19.3
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  • 0.03
  • 维生素E(毫克)
  • 0.67
  • 锌(毫克)
  • 1.09
  • 维生素A(微克)
  • 48
  • 胆固醇(毫克)
  • 106
  • 铜(毫克)
  • 0.07
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 251
  • 磷(毫克)
  • 156
  • 视黄醇当量(微克)
  • 69
  • 钠(毫克)
  • 63.3
  • 硒(微克)
  • 11.75
鸡脚骨头汤的烹饪方法是什么?

鸡脚是一种非常耐吃的食材,营养也是非常的丰富,在我们平时的生活中,很受大家欢迎,尤其是一些男性朋友,对于这款食材很是喜爱,如果鸡脚搭配上骨头,那么营养更加美味,下面小编就为大家分享做法,一起来看!

鸡脚中含有丰富的胶原蛋白,是女人们美容佳品;又有很多男士喜欢啃着鸡爪下酒,鸡脚骨头汤,即营养美味又下酒。

原料:·鸡脚·猪骨·花生·盐·贝尖

主料:鸡爪

调味料:咸盐

准备时间:10分钟

烹制时间:2时

作法:

1、花生洗净后在水中浸泡一个晚上;

2、鸡爪剪掉指甲,洗净后备用;

3、猪骨可以选择棒骨,也可以选择排骨。洗净后备用;

4、锅里烧水,先将鸡爪汆水,以去除血水;

5、锅里烧水,将猪骨汆水,以去除血水;

6、准备一个砂锅,待水沸腾后,放入鸡脚和猪骨,再放入浸泡好的花生米,放入洗净的贝尖大火烧沸后转小火,煮大约2个小时,离火前放入盐调味即可。

通过上面的分享,你对于鸡脚骨头汤的做法是不是有了一个全面的认识和理解,那么在日常的生活当中,大家可以按照小编所分享的做法,一步一步细致操作,烹饪出香味的鸡脚骨头汤吧!

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