黄连阿胶鸡子黄汤的做法
2020-11-16 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鸡的营养成分表
- 热量(千卡)
- 167
- 脂肪(克)
- 9.4
- 蛋白质(克)
- 19.3
- 碳水化合物(克)
- 1.3
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.09
- 镁(毫克)
- 19
- 烟酸(毫克)
- 5.6
- 铁(毫克)
- 1.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 0.67
- 锌(毫克)
- 1.09
- 维生素A(微克)
- 48
- 胆固醇(毫克)
- 106
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 251
- 磷(毫克)
- 156
- 视黄醇当量(微克)
- 69
- 钠(毫克)
- 63.3
- 硒(微克)
- 11.75
随着社会不断的发展,往往让我们每个人都会觉得有一种无形的压力压着我们,往往长期处于这种心情的状态下,特别容易导致人们出现睡眠问题,失眠严重的影响到我们的生活,有的时候会导致白天没有充足的精神进行工作和学习,有的时候如果长期睡眠不足可能会导致各种疾病的发生,那没喝一些,黄连阿胶鸡子黄汤能有效的缓解,下面我们一起了解一下黄连阿胶鸡子黄汤的做法是怎样的。
季节转换时人易失眠。失眠多由心情郁怒、精神紧张或病后脏腑功能失调所致,表现为入睡困难、夜寐多梦、夜间多醒、凌晨早醒,并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒。中医对此分为心火上炎、心脾两虚等类型。中药黄连、阿胶煲鸡子黄汤适用于阴虚火旺、虚烦失眠,或热病、失血后阴虚阳亢失眠者。宜每晚临睡前服用。宜每晚临睡前服用。
鸡子黄2枚,黄连12克,黄芩3克,阿胶9克,白芍3克。
.【制作】.先煮黄连、黄芩、白芍、加水8杯,浓煎至3杯,去渣后,加阿胶烊化,再加入鸡子黄,搅拌均匀。
.【服法】 .热滚,分3次服。
.【功效】 .清热育阴。适用于热邪入营、伤耗营阴心液、发热不已、心烦不得卧、舌红绛而干、脉细数。
只有保证充足的睡眠才能够拥有更高的工作效率,通过了解黄连阿胶鸡子黄汤的做法之后,希望对正在被失眠所困扰的朋友能够有所帮助,失眠是一个不容忽视的问题,出现这样的疾病这样的状态一定要引起我们的高度重视,以免长此已久会给我们的身体造成更大的伤害。