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羊肉丸子冬瓜汤的做法

2020-11-15 来源:互联网 【 字体:

冬瓜的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 11
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.4
  • 碳水化合物(克)
  • 1.9
  • 膳食纤维(克)
  • 0.7
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.01
  • 钙(毫克)
  • 19
  • 核黄素(毫克)
  • 0.01
  • 镁(毫克)
  • 8
  • 烟酸(毫克)
  • 0.3
  • 铁(毫克)
  • 0.2
  • 维生素C(毫克)
  • 18
  • 锰(毫克)
  • 0.03
  • 维生素E(毫克)
  • 0.08
  • 锌(毫克)
  • 0.07
  • 维生素A(微克)
  • 13
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.07
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.2
  • 钾(毫克)
  • 78
  • 磷(毫克)
  • 12
  • 视黄醇当量(微克)
  • 96.6
  • 钠(毫克)
  • 1.8
  • 硒(微克)
  • 0.22
羊肉丸子冬瓜汤的做法

羊肉丸子冬瓜汤是一道非常美味的汤,羊肉丸子冬瓜汤不但外观很好看而且还含有非常丰富的营养,经常吃羊肉丸子冬瓜汤可以起到很好的养生功效和保健的作用,羊肉丸子冬瓜汤有利尿消肿和减肥的功效,夏天喝羊肉丸子冬瓜汤还可以起到清热解暑的作用,下文我们就给大家介绍一下羊肉丸子冬瓜汤的做法。

羊肉丸子冬瓜汤是一道以冬瓜、羊肉末等为原料,精心煮制而成的家常美食,是很普通的北方菜肴,做法简单,味道鲜美,适合在秋天食用。

原料

冬瓜一块600克、羊肉末130克; 调料;盐2克、味精2克、绍酒20克、胡椒粉1克、葱末5克、姜末5克、干淀粉少许、香油适量、清水适量。

步骤

1、冬瓜切小块备用;

2、羊肉末里放入,葱姜末、绍酒、味精、盐、胡椒粉、和香油拌匀,然后放入适量的干淀粉搅打上劲儿;

3、锅中注入清水下入冬瓜煮开;

4、把冬瓜煮八成熟后关火,然后挤入羊肉丸子;5、挤好羊肉丸子再次开火煮开,用味精和盐调味;

6、撒入少许胡椒粉;

7、再滴入几滴香油出锅即可。

在上面的文章里面我们介绍了一道大家都非常熟悉的汤,那就是羊肉丸子冬瓜汤,我们知道羊肉丸子冬瓜汤不但美味而且还有很好的食疗功效,常喝羊肉丸子冬瓜汤可以起到减肥等作用,上文详细介绍了羊肉丸子冬瓜汤的做法。

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