吃鸭蛋黄上火吗?鸭蛋黄的营养价值有哪些
2020-11-04 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鸭的营养成分表
- 热量(千卡)
- 240
- 脂肪(克)
- 19.7
- 蛋白质(克)
- 15.5
- 碳水化合物(克)
- 0.2
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.08
- 钙(毫克)
- 6
- 核黄素(毫克)
- 0.22
- 镁(毫克)
- 14
- 烟酸(毫克)
- 4.2
- 铁(毫克)
- 2.2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.06
- 维生素E(毫克)
- 0.27
- 锌(毫克)
- 1.33
- 维生素A(微克)
- 52
- 胆固醇(毫克)
- 94
- 铜(毫克)
- 0.21
- 胡罗卜素(微克)
- 0.7
- 钾(毫克)
- 191
- 磷(毫克)
- 122
- 视黄醇当量(微克)
- 63.9
- 钠(毫克)
- 69
- 硒(微克)
- 12.25
从食物中获取营养是我们最基本的需求,但是每种食物的营养价值和功效都是不同的,如果饮食不当就容易导致身体上火,下面一起看一下吃鸭蛋黄会上火吗?
鸭蛋黄的营养价值
鸭蛋黄含有丰富的蛋白质,矿物质,尤其是铁、钙含量丰富,能够预防贫血。
吃鸭蛋黄上火吗多吃会上火。
每个人的身体情况都是不同的,所以平时饮食是非常重要的,上面就是对吃鸭蛋黄会上火吗的介绍,这样我们就能结合身体情况选择饮食了。
相关标签:
鸭蛋
猜你喜欢
吃鸭蛋黄上火吗?鸭蛋黄的营养价值有哪些相关信息
类别推荐
鸭做法大全 查看全部>