吃鱼露上火吗?鱼露的营养价值有哪些
2020-11-03 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鱼奇油的营养成分表
- 热量(千卡)
- 47
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 11.2
- 碳水化合物(克)
- 0
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 24
- 核黄素(毫克)
- 0.13
- 镁(毫克)
- 60
- 烟酸(毫克)
- 1.8
- 铁(毫克)
- 3
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.09
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.3
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.08
- 胡罗卜素(微克)
- 23.3
- 钾(毫克)
- 199
- 磷(毫克)
- 6
- 视黄醇当量(微克)
- 65.4
- 钠(毫克)
- 9350
- 硒(微克)
- 12.05
我们都知道很多食物的营养价值丰富,经常吃对身体有很多的好处,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起了解下吃鱼露会上火吗?
鱼露的营养价值
1. 鱼露中所含的氨基酸很丰富,含量较多的是赖氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、丙氨酸、甘氨酸等;2. 鱼露的烹调运用与酱油相似,可起鲜、增香、调色的作用。
吃鱼露上火吗不上火
虽然我们能从食物中获取到营养,我们搭配好饮食能让身体变得更加的健康,上面就是对吃鱼露会上火吗的介绍,这样我们在吃鱼露的时候就能更加的注意了。
猜你喜欢
吃鱼露上火吗?鱼露的营养价值有哪些相关信息
类别推荐