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炸猪肝好吃吗?干炸猪肝的小贴士

2020-10-20 来源:互联网 【 字体:

猪肝的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 129
  • 脂肪(克)
  • 3.5
  • 蛋白质(克)
  • 19.3
  • 碳水化合物(克)
  • 5
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.21
  • 钙(毫克)
  • 6
  • 核黄素(毫克)
  • 2.08
  • 镁(毫克)
  • 24
  • 烟酸(毫克)
  • 15
  • 铁(毫克)
  • 22.6
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.26
  • 维生素E(毫克)
  • 0.86
  • 锌(毫克)
  • 5.78
  • 维生素A(微克)
  • 4972
  • 胆固醇(毫克)
  • 288
  • 铜(毫克)
  • 0.65
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.5
  • 钾(毫克)
  • 235
  • 磷(毫克)
  • 310
  • 视黄醇当量(微克)
  • 70.7
  • 钠(毫克)
  • 68.6
  • 硒(微克)
  • 19.21
炸猪肝好吃吗?干炸猪肝的小贴士

相信很多人都有吃过猪肝,但很少有吃过炸猪肝的吧?虽然看起来猪肝这种食物非常特殊,不过也可以像其他食物一样,下油锅直接炸。今天小编就来教大家干炸猪肝的做法,非常简单哦!

主料

猪肝700g

辅料

面粉适量、淀粉适量、盐适量、葱适量、海鲜酱油适量

干炸猪肝的做法步骤

1. 新鲜的猪肝洗净,切柳叶片,不喜欢吃血腥味的可以用凉水把血洗干净点,控干备用。

2. 加入淀粉 面粉,比例为1:1,葱,少许盐,适量的海鲜酱油 味精调底味。

3. 加少量水调到适当的糊状,腌制10分钟。

4. 炒锅放油,烧至8成热。

5. 将猪肝一片一片的下入锅中,炸熟捞出。待油温再次升高,复炸一次即可。

6. 沥干油装盘,椒盐随盘上桌即可。

小贴士

① 面糊要适当的粘稠些,太稀了挂不住,猪肝容易糊掉。

② 糊中的葱花尽量切的大一些,炸之前挑出,不然葱炸过后容易苦。

③ 面糊中的盐只一点点就好,咸了就品尝不出猪肝本身的香甜味道了。

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