生蚝可不可以生吃?生吃好吗?
2020-10-19 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
生蚝的营养成分表
- 热量(千卡)
- 57
- 脂肪(克)
- 1.5
- 蛋白质(克)
- 10.9
- 碳水化合物(克)
- 0
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 35
- 核黄素(毫克)
- 0.13
- 镁(毫克)
- 10
- 烟酸(毫克)
- 1.5
- 铁(毫克)
- 5
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.3
- 维生素E(毫克)
- 0.13
- 锌(毫克)
- 71.2
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 94
- 铜(毫克)
- 11.5
- 胡罗卜素(微克)
- 0.5
- 钾(毫克)
- 375
- 磷(毫克)
- 100
- 视黄醇当量(微克)
- 87.1
- 钠(毫克)
- 270
- 硒(微克)
- 41.4
有的人觉得生蚝生吃,不会导致营养流失,而且味道也更鲜美,生蚝可以生吃吗?生蚝生吃的话应该怎么吃比较好?生吃生蚝会不会有什么不良反应呢?
一、生蚝可以生吃吗?
生蚝是可以生吃的,但是在吃之前一定要冲洗干净,生吃生蚝时要注意如果是冬天的话生吃可以捏点柠檬进去 味道特别好。
二、生吃生蚝做法
材料:
牡蛎 、柠檬做法:
1、用牡蛎专用刀把牡蛎打开,清洗干净,放到碗里
2、捏1/4的柠檬,到碗里,搅拌就可以吃了。
三、生吃生蚝好吗
有人说生蚝生吃,是天上有,地上无的人间美味。虽然生蚝生吃味道好,但是确是会严重影响我们身体健康的。美国食品和药品管理局发布警示,提醒人们不要生吃生蚝。因为这种海产品可能受到了诺瓦克等病毒的感染。
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