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姜汤面的做法 姜汤面做法大全

2020-10-16 来源:互联网 【 字体:

姜的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 41
  • 脂肪(克)
  • 0.6
  • 蛋白质(克)
  • 1.3
  • 碳水化合物(克)
  • 7.6
  • 膳食纤维(克)
  • 2.7
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.02
  • 钙(毫克)
  • 27
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 44
  • 烟酸(毫克)
  • 0.8
  • 铁(毫克)
  • 1.4
  • 维生素C(毫克)
  • 4
  • 锰(毫克)
  • 3.2
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.34
  • 维生素A(微克)
  • 28
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.14
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.8
  • 钾(毫克)
  • 295
  • 磷(毫克)
  • 25
  • 视黄醇当量(微克)
  • 87
  • 钠(毫克)
  • 14.9
  • 硒(微克)
  • 0.56
姜汤面的做法 姜汤面做法大全

大家都知道感冒了可以喝姜汤,让自己发汗、促进消化,不过对于不喜欢姜的刺激味道的人来说,姜汤无疑就像中药一样,难以下药。不过吃货们的智慧是无尽的,一碗热乎乎的姜汤面便将这个问题解决了。

一: 方法一

1: 烧姜汤面,先将猪油一小勺入锅,再将虾干、猪肉丝、笋丝(或茭白丝)、香菇、金针菜入锅旺火煸炒,再洒些黄酒,待佐料半熟、香味出来时,倒入煎好的姜汤,烧开时放入米面(也有一些人会喜欢麦面的)、荷包蛋、豆腐皮子、青菜,快起锅时放几只蛏子,然后盛入大碗。

二: 方法二

1: 煮姜汤面时,先将鲜姜切片(干姜片)加水,熬成浓浓的姜汤,放一边备用,然后煎好鸡蛋,备用。

2: 然后再将肉丝、虾干、弹涂鱼干,香菇、冬笋、金针、木耳、豆腐皮等等佐料按次序入油锅炒至半熟,再注入大量姜汤,烧开,放进适量米面和煎好的鸡蛋,烧开就可起锅。

三: 做法三

1: 主料:面条300克,辅料:虾5个,鹌鹑蛋3个,姜8片,胡萝卜少许,白菜适量,高汤适量。

2: 调料:植物油少许,蚝油少许,食盐适量。

3: 将配料切丝、鲜去壳洗净放油,煸炒配料然后加入高汤。然后高汤里打入鹌鹑蛋,接着放面条。烧开后放鲜虾!最后,加入调味料即可上桌!

四: 姜汤面里有姜,大家知

姜有着什么功效,姜汤面可以使人出汗,感冒的人可以吃姜汤面,另外姜汤面还可以促进消化,真的是好吃而且又有营养的食物,所以大家可以在家尝试去做,另外也可以根据自己的口味去放调料,辣的,咸的都可以哦,吃货们赶快行动起来。

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