吃酱大头菜上火吗?酱大头菜的营养价值有哪些
2020-11-02 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
酱大头菜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 36
- 脂肪(克)
- 0.3
- 蛋白质(克)
- 2.4
- 碳水化合物(克)
- 6
- 膳食纤维(克)
- 2.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 77
- 核黄素(毫克)
- 0.08
- 镁(毫克)
- 57
- 烟酸(毫克)
- 0.8
- 铁(毫克)
- 6.7
- 维生素C(毫克)
- 5
- 锰(毫克)
- 0.57
- 维生素E(毫克)
- 0.16
- 锌(毫克)
- 0.78
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.14
- 胡罗卜素(微克)
- 14.1
- 钾(毫克)
- 268
- 磷(毫克)
- 41
- 视黄醇当量(微克)
- 74.8
- 钠(毫克)
- 4623.7
- 硒(微克)
- 1.4
每种食物的营养价值和特点都是不同的,很多食物搭配不当就会上火导致便秘或者口臭等现象,所以平时饮食要特别的注意,那么吃酱大头菜会上火吗?
酱大头菜的营养价值
1.解毒消肿、防癌抗癌酱大头菜富含食物纤维,有助于结肠蠕动,减少致癌因子,可以预防和治疗结肠癌、乳腺癌、肝癌。2.下气消食酱大头菜含有硫代葡萄糖甙,能够增强肠胃消化吸收。而酱大头菜气味鲜香,可以增进食欲,有助消化。3.利尿除温酱大头菜含有多种微量元素,可以利尿除温,平衡机体水、电解质,可以预防和治疗便涩痛、淋沥不尽之症。
吃酱大头菜上火吗不会上火吗,但是一定要适量食用。
根据自己的身体情况选择正确的饮食能让身体变得更加的健康,上面就是对吃酱大头菜会上火吗的介绍,这样我们就能好好调整自己的饮食。
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