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色香味俱全的麻婆豆腐鱼的做法

2020-10-11 来源:互联网 【 字体:

豆腐的营养成分表

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  • 125
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  • 119
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  • 82.8
  • 钠(毫克)
  • 7.2
  • 硒(微克)
  • 2.3
色香味俱全的麻婆豆腐鱼的做法

色香味俱全的麻婆豆腐鱼的做法

色香味俱全的麻婆豆腐鱼的做法

色香味俱全的麻婆豆腐鱼的做法

主料:鲤鱼一条。

配料:猪肉末100克、北豆腐、青蒜。

调料:盐、料酒、豆瓣酱、酱油、葱末、姜末、蒜末、食用油、花椒面、高汤、水淀粉。

烹制方法:

1、将宰杀好的鲤鱼,两面改上花刀,豆腐切成方块焯水备用,清蒜洗净切段;

2、坐锅点火倒入油、至5成热时放入鱼炸至两面上色定型后捞出;

3、锅里留底油,放入肉末、豆瓣酱、料酒炒香,然后下葱姜末炒匀,加适量高汤,放入鱼和豆腐块,烧沸后加盐、酱油转小火烧至汤汁变浓,豆腐入味后用水淀粉勾芡,撒上青蒜段即成。

特点:色泽红润、别具一格。

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