如何快速剥荔枝皮?荔枝皮怎么剥不伤手
2020-08-26 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
荔枝的营养成分表
- 热量(千卡)
- 70
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.9
- 碳水化合物(克)
- 16.1
- 膳食纤维(克)
- 0.5
- 硫胺素(毫克)
- 0.1
- 钙(毫克)
- 2
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 12
- 烟酸(毫克)
- 1.1
- 铁(毫克)
- 0.4
- 维生素C(毫克)
- 27
- 锰(毫克)
- 0.09
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.17
- 维生素A(微克)
- 2
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.16
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 151
- 磷(毫克)
- 24
- 视黄醇当量(微克)
- 81.9
- 钠(毫克)
- 1.7
- 硒(微克)
- 0.14
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
如何快速剥荔枝皮?荔枝皮怎么剥不伤手
吃荔枝的好处非常多,可是对于荔枝如何剥皮好成为大家很关心的问题,今天教给大家一个荔枝快速剥皮的小技巧。
如何快速剥荔枝皮?荔枝皮怎么剥不伤手
快速剥荔枝的方法如下:
1、准备适量荔枝,用冷水冲洗干净表面附着的灰尘杂质。
2、在荔枝的表面仔细寻找,可以看到一条连贯的细线呈圆周状贯穿在荔枝的斑状凸起表面,这是荔枝最薄弱的部分。
3、用手指握着细线部分,轻轻往里夹捏,荔枝皮经过一夹一捏被爆开。
4、这样就可轻松剥下爆开的荔枝皮。而且不易伤到手。
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