薏米红豆粥配料有哪些_薏米营养成分列表


详情回答:薏米红豆粥的做法 隐藏详情: 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。; 薏米和红豆都很熬火，提前半天用清水浸泡上，水要多放点，水烧开下薏米和红豆。薏米红豆粥有去湿的功效。; 原料：薏米250g、红豆500g。做法： 1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水； 2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟； 3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可； 4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。


详情回答:薏米红豆粥做法 隐藏详情: 材料薏米50克，红小豆25克，白糖适量做法1、薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。2、加入适量白糖，冷却后食用。材料红豆，薏仁米，江米做法1、把红豆、薏仁米、江米放一起洗净；2、放高压锅内，煮30分钟即可。材料红豆、薏米、水做法1、薏米提前浸泡数小时。2、红豆放入沸水里，，边煮边加几次凉水。3、放入薏米同煮，直至薏米红豆烂熟。; 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。


详情回答:红豆薏米粥的做法是？ 隐藏详情: 红豆薏米粥的制作材料：主料：薏米100克辅料：枣（干）25克,赤小豆50克,仙鹤草10克调料：白砂糖30克教您红豆薏米粥怎么做，如何做红豆薏米粥才好吃 1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日； 2. 用纱布将仙鹤草包好； 3. 大枣去核浸泡； 4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中； 5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。小帖士-健康提示： 1. 清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害； 2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热； 3. 红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效； 4. 而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血； 5. 大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害； 6. 此菜适合肺癌患者食用。小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。; 薏米红豆粥的做法很简单，非常适合夏季食用。它是祛湿健脾的佳品，能够祛除体内的湿气，既可以当茶喝，也可以当饭吃。另外，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。现将具体做法介绍如下：　　薏米红豆粥基本做法　　原料：薏米和红豆按2：1配（大约差不多就行啦，没有必要这么精确）。　　做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。　　经验分享：每晚睡觉前，把薏米红豆和水放到电砂锅里，开至自动档，早上一醒来就能喝上热腾腾的粥。非常省事，薏米和红豆也都能做得又软又好吃。　　薏米红豆粥加减方　　除了薏米红豆粥的上述做法外，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成。红豆和薏米都是祛湿的，而大米是湿性的，就等于加进去了湿气，虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。


详情回答:做红豆薏米汤放什么调料 隐藏详情: 两种豆要分开。以下介绍做法： ***绿豆百合薏米粥*** 特点此粥能清热解毒、消渴利尿、余烦热,祛湿疹、青春痘的功效。做法一：材料：薏米50克、绿豆60克、百合10克。调料：冰糖适量。做法： 1.百合剥片将百合除去杂质洗净（除其外衣），在清水中反复漂洗几次，洗净，绿豆、薏米分别洗净后用水浸泡3小时。 2.锅置火上，放入清水、绿豆及薏米，大火煮开后转至小火熬煮约40分钟，煮至烂熟时再放入百合、冰糖，煮熟即可。贴心小提示：绿豆要煮得恰恰好，不熟有腥味，太烂则会破坏绿豆粒的有机酸和维生素，看到绿豆皮裂开后，再煮约20分钟就可以了。做法二： 1.百合剥片，将百合除去杂质洗净（除其外衣），在清水中反复漂洗几次，；牐2.绿豆、薏米洗净，入锅；牐3.加5倍水；牐4.电饭堡煮开（约10分钟），按键至保温状态，保持10分钟；牐5.再次按键煮沸（约5分钟），再按键至保温状态，保持10分钟。做法三：主料：绿豆一小把、薏米一小把、大米1/3杯、鲜百合1至2朵、枸杞数颗做法：1)绿豆、薏米、枸杞提前泡水，和淘净的大米一起入锅，添6至7碗水，大火烧开，将锅盖错开，转小火熬煮。 2)熬粥的中间不时搅动锅底，以免煳底 3)到粥汁收浓的时候，撒入掰碎的鲜百合和枸杞，再煮5分钟关火。晾凉后，入冰箱冷藏即可。特别提示：鲜百合也可以用干百合代替，也要稍晚放，以免煮得太烂影响口感。百合的使用处理方法：百合在选购时，以肉质肥厚，叶瓣均匀为好。新鲜的百合有股天然的苦味，可以将百合上的一层薄衣剥去，用适量盐搓一下以减轻苦味。红豆薏米粥食材：红豆、薏米（比例1：1）。做法：1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。秘籍之一2、经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易软烂了。 3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能（不要拔掉电源呀！盖子要盖紧呦！）经过这样反复的4~5次粥就煮好了，红豆很沙、薏米开花。秘籍之二红豆薏米粥的口感挺好，香滑软糯。备注：煮粥的过程不要老是搅拌，开锅、保温的过程不要太过间隔短，闷是煮懒人粥的关键。最后还是要强调一下不要加大米哟！因为那就有违此方的初衷了！分页标题绿豆和大米先用水泡一泡　　大約3-5小時　　好了就再加上薏仁,3樣一起加水,大火煮開,轉中火　　人要在一邊看著,不時的搅拌一下. 　　..一直看到豆開了,薏仁也開了,就可以吃了(大約40分鐘) 先洗好米，往锅里到，再放绿豆加上适当的水取等量先放水中浸泡两小时，然后小火慢煮，煮至汤稠就可服用了。绿豆泡几小时，薏米放点油泡1小时左右。水煮开后二样一起放入去把绿豆和薏米分开用温水泡上一天。因为薏仁米泡的时间短了煮粥会有硬心，煮成的粥不好喝。; 可以，喜甜就加糖，不加糖吃淡的也行。薏米红豆汤是祛湿佳品，加糖意在调口感，可任意。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的。原料：薏米、红豆。做法： 1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水； 2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟； 3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可； 4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。在汤里还可以加黑豆，黑豆对胃较好，加在一起会更有营养。此汤属凉性，女性朋友如果在经期需在汤里放红糖，这样就不会引起小肚子疼了。


详情回答:薏米红豆粥做法 隐藏详情: 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。


详情回答:红豆薏米粥的做法 隐藏详情: 煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单，薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。如果没有时间浸泡，就把煲煮时间延长到30分钟; 食材：红豆、薏米（比例1：1）。做法： 1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。秘籍之一 2、惊过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。 3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能（不要拔掉电源呀！盖子要盖紧呦！）经过这样反复的4~5次粥就煮好了，红豆很沙、薏米开花。; 食材食材：红豆、薏米（比例1：1）。步骤/方法红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易软烂了。打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能（不要拔掉电源呀！盖子要盖紧呦！）经过这样反复的4~5次粥就煮好了，红豆很沙、薏米开花。红豆薏米粥的口感挺好，香滑软糯。


详情回答:薏米红豆粥需要加什么配料, 什么时候吃比较好 隐藏详情: 薏米红豆粥的做法很简单，非常适合夏季食用。它是祛湿健脾的佳品，能够祛除体内的湿气，既可以当茶喝，也可以当饭吃。另外，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。现将具体做法介绍如下：基本做法原料：薏米和红豆按2：1配（大约差不多就行啦，没有必要这么精确）。做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。经验分享：每晚睡觉前，把薏米红豆和水放到电砂锅里，开至自动档，早上一醒来就能喝上热腾腾的粥。非常省事，薏米和红豆也都能做得又软又好吃。加减方除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜肾虚：薏米红豆加黑豆脚气：薏米红豆加黄豆咳嗽：意米红豆加梨食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖提醒：有人煮薏米红豆粥时，喜欢加点米，这是非常错误的做法。红豆和薏米都是祛湿的，而大米是湿性的，就等于加进去了湿气，虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。; 可以随个人的喜好随意搭配，女性朋友在任何时候都可以吃; 五香粉大虾; 吃薏米红豆粥应该没有特定的时间要求，每天都可以吃啊。; 薏米和红豆，还有糖


详情回答:红豆薏米去湿配方 隐藏详情: 薏米红豆汤、薏米红豆粥都可以，我都有食用过，要用赤小豆和薏仁一起煮，不要放大米。还有稀健薏米红豆茶，功效一样，直接泡开水喝就可以了，上班很方便。; 直接煲水喝，煲两个小时左右把薏米红豆煲烂煲软; 武国忠老中医推荐的薏米红豆粥，对一些体内有湿邪但还没形成疾病的朋友使用起来有着很好的效果主症：体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、足、面部易生癣、痘的。主方：薏米、红豆等分，加水熬粥，取其汤作茶饮，余者为粥，食用。兼症加减：神色晦暗，精神不足，甚至心悸、贪睡，心中空虚，加桂圆。烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，加百合、莲子。胃中寒痛，食欲不佳，怕冷，加生姜肾虚，加黑豆。脚气，加黄豆。咳嗽，加梨。食欲不振，身体羸瘦，加山药。泄泻，腹痛，糖尿病，加南瓜体虚、早泄、遗精、夜尿过多，加芡实孕妇，减薏米，加其他。产妇，减薏米，加大枣、红糖等。望能帮助到你。; 配方：一百五十克红豆、一百克薏米、五克陈皮、适量水、适量冰糖。 1、准备好所需要的食材。这次使用的红豆和薏米是市集一粥一饭家的，颗粒饱满，品质不错。、 2、红豆薏米淘洗干净后用清水浸泡2小时。陈皮用流动水洗净备用。 3、将浸泡好的红豆薏米放入高压锅，注入清水。 4、倒入陈皮。 5、加入冰糖后中大火熬煮，高压锅上气后转小火25分钟。 6、等高压锅排气后即可开盖食用。扩展资料：薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、谜脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要养脾胃，非红豆、薏米和燕麦莫属。熬成粥，可以让其有效成分充分为人体吸收，也不给脾胃造成任何负担。


详情回答:红豆薏米粥的做法大全红豆薏米粥怎么做好吃 隐藏详情: 薏米红豆粥祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个"药"。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成薏米红豆粥糊底。我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，薏米红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是薏米红豆粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，薏米和红豆的有效成分大半在汤里。由于熬薏米红豆粥的时候，水放得很多，这些汤可能就够我们喝半天了，正好可以当茶喝; 其实说红豆薏米仁要用水长时间浸泡是错误的。红豆薏米仁都是种子，浸泡时间太长就会进入发芽状态，其中的淀粉就会转化成不会溶解的物质，咬上去是脆性的，口感就不好了。薏米仁不软糯，即使是糯薏米仁，口感也不怎样，所以要加一些糯米或粳米。一般是糯米，粳米，薏米仁，红豆各一份，喜欢放红枣随意，糯米，粳米，红枣洗后浸泡，红豆和薏米仁洗好冷水下锅煮沸后改小火煮40分钟，再把糯米粳米红枣放入大火煮开后小火煮20分钟即可。; 食材用料红豆70克相克食物薏米70克相克食物红枣10颗相克食物水适量红豆薏米粥的做法 1.红豆淘洗干净，提前一晚上泡上 2.薏米淘洗干净，提前一晚上泡上 3.红枣洗干净 4.把红豆，薏米，红枣放电压力锅里，放适量的清水 5.按煮粥按钮，当按钮跳至保温键，关掉电源，自然排气 6.美容养颜的红豆薏米粥用手机看这道菜做法小贴士红豆和薏米提前一晚上泡上，煮粥更方便快捷