薏米红豆粥能治疗痘痘吗
2020-08-12 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
薏米的营养成分表
- 热量(千卡)
- 357
- 脂肪(克)
- 3.3
- 蛋白质(克)
- 12.8
- 碳水化合物(克)
- 69.1
- 膳食纤维(克)
- 2
- 硫胺素(毫克)
- 0.22
- 钙(毫克)
- 42
- 核黄素(毫克)
- 0.15
- 镁(毫克)
- 88
- 烟酸(毫克)
- 2
- 铁(毫克)
- 3.6
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 1.37
- 维生素E(毫克)
- 2.08
- 锌(毫克)
- 1.68
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.29
- 胡罗卜素(微克)
- 1.6
- 钾(毫克)
- 238
- 磷(毫克)
- 217
- 视黄醇当量(微克)
- 11.2
- 钠(毫克)
- 3.6
- 硒(微克)
- 3.07
在生活中每个人都是希望自己拥有嫩滑细腻的皮肤,这样让自己看起来也是更加的精神和美丽。但是却并不是每个人都能如愿的,总是有很多的人因为内分泌失调、身体中的肠胃方面不好的原因脸上出现痘痘。这个时候大家就想着什么办法可以好好的治疗呢,那么,薏米红豆粥能治疗痘痘吗?
对于女性,薏米红豆粥真的很棒哦!红豆可益气补血,令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水,清热排脓,去痘痘。这样的粥有助养颜美容哦!
提升精气神
现代人生活压力大,精神不足,心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象,吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况,达到舒缓精神,缓解压力,改善体质的功效。
薏米红豆粥的禁忌功效 健康饮食搭配攻略
利尿祛湿
薏米红豆熬成粥后,可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥,对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效。
薏米红豆粥的禁忌功效 健康饮食搭配攻略
健脾消肿
薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用,日常食用对身体养胃健脾的功效不错。
薏米红豆粥的禁忌功效 健康饮食搭配攻略
减肥祛斑
因为薏米红豆粥可以消除人体内的水液,水液会停留在人体细胞内,逐渐产生肥胖,所以薏米红豆粥对去除水液减肥瘦身是很有效果,同时薏米红豆粥的利尿解毒功效还可以祛痘除斑养颜。
通过上文的介绍后,大家也知道了薏米红豆粥能治疗痘痘的,因为薏米红豆粥这个食物具有很好的排毒养颜的作用。不仅仅是有着去痘痘的效果还有一些美白的作用,更好的还能给身体带来更多的营养价值,所以大家有需要的可以好好地食用下。