排骨冬瓜粥怎么做
2020-07-28 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
冬瓜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 11
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.4
- 碳水化合物(克)
- 1.9
- 膳食纤维(克)
- 0.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 19
- 核黄素(毫克)
- 0.01
- 镁(毫克)
- 8
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.2
- 维生素C(毫克)
- 18
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 0.08
- 锌(毫克)
- 0.07
- 维生素A(微克)
- 13
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 0.2
- 钾(毫克)
- 78
- 磷(毫克)
- 12
- 视黄醇当量(微克)
- 96.6
- 钠(毫克)
- 1.8
- 硒(微克)
- 0.22
排骨冬瓜粥营养又好吃,在生活中也是大家很喜爱很推崇的一款汤。排骨冬瓜粥营养价值也是格外的高,多喝对身体也有着很好的调养作用。至于怎么做,是大家很想知道的,那么,排骨冬瓜粥怎么做?下面就针对做法给大家详细介绍下,大家看后方便自己动手就可以享受美食,享受生活。
排骨冬瓜粥怎么做:
1. 将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。
2、 将排骨、姜和适量清水放入电饭锅,快煮至水沸,然后放入黄酒,按键转2小时煲汤。
3、排骨冬瓜汤的做法图解33. 冬瓜切厚片,时间过去1小时后,放入冬瓜片再炖约20分钟至冬瓜熟。
4、排骨冬瓜汤的做法图解44. 后加入盐、胡椒粉,和少量香菜葱花即可结束操作。
以上就是排骨冬瓜粥怎么做的详细介绍,大家看后想必思路很清晰了,买食材就可以动手做了。在做的过程中一定要对着步骤一步步来,要有耐心,煲汤是一件很有耐心的活,这样才能熬出一款美味的汤汁,让自己及家人享受绝世美味。
相关标签:
排骨
猜你喜欢
排骨冬瓜粥怎么做相关信息
类别推荐
冬瓜做法大全 查看全部>