当前所在位置: 首页 > 养生粥 > 正文

电饭锅绿豆粥的做法有哪些

2020-07-19 来源:互联网 【 字体:

绿豆的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 316
  • 脂肪(克)
  • 0.8
  • 蛋白质(克)
  • 21.6
  • 碳水化合物(克)
  • 55.6
  • 膳食纤维(克)
  • 6.4
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.25
  • 钙(毫克)
  • 81
  • 核黄素(毫克)
  • 0.11
  • 镁(毫克)
  • 125
  • 烟酸(毫克)
  • 2
  • 铁(毫克)
  • 6.5
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 1.11
  • 维生素E(毫克)
  • 10.95
  • 锌(毫克)
  • 2.18
  • 维生素A(微克)
  • 22
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 1.08
  • 胡罗卜素(微克)
  • 3.3
  • 钾(毫克)
  • 787
  • 磷(毫克)
  • 337
  • 视黄醇当量(微克)
  • 12.3
  • 钠(毫克)
  • 3.2
  • 硒(微克)
  • 4.28
电饭锅绿豆粥的做法有哪些

绿豆粥是日常生活中时常喝的家常粥,绿豆粥的做法简单,但是制作过程需要慢火慢熬十分的浪费时间,随着社会不断的发展电饭锅不仅仅可以煲饭,也可以拿来做绿豆粥,使用电饭锅做的绿豆粥节省时间,味道也刚刚好,下面让我们一起来学习一下电饭锅绿豆粥的做法。

电饭煲绿豆汤的做法一

电饭锅做绿豆粥,超级方便,还省电省事。

1、烧开热水(用量你自己喜欢啦,按电饭煲容量),也可以在电饭锅中直接烧开热水(按煮饭档)。

2、马上在电饭煲中倒入热水,同时放入清洗干净的绿豆(一个人吃得话,小小的一把就够了,无需净泡,绿豆很嫩的)。

3、盖好盖子(不用插插头哦,只是利用电饭锅这个容器而已),明天早上就可以吃了。

原理:利用余热闷熟绿豆,使它开花。

缺点,颜色偏红,因为闷的原理,但是味道不变。介意的请用其他方式。

有些人怕煮不开,可以再加一步。

在2-3中插入,电饭煲煮饭档3分钟。我是不加这步的,因为,其实,热水壶中放入绿豆都可以闷熟的,根本不需要煮。

电饭煲绿豆汤的做法一

材料:绿豆,冰糖。使用工具:电饭煲

制作方法:

夏天喝点绿豆汤是比较消暑的。但是又要泡绿豆,又要慢火熬制比较麻烦。今天我介绍一种最偷懒又最节能的方法。首先,我们要把绿豆洗干净放到电饭煲内(绿豆不需要提前泡),添入水,放入冰糖,把煮饭键按下去。等到水开了后煮5分钟,然后我们把电饭煲调成保温,保温一个半小时就做好了!简单吧?既节能有简单,你们也试试吧!

电饭煲绿豆汤的做法二

电饭煲烧开水以后,把洗好的绿豆放进去(可以加冰糖)

盖上锅盖烧开水,拔掉电源。20分钟左右之后,打开锅盖,你就会看到绿豆已经酥烂了!全部炸开!

省电省水省时间,而且这样做出来的不会变成红色。

有关于绿豆粥的做法电饭锅就介绍到这里了,相信各位朋友看完了以上文中所讲述的步骤已经对电饭锅做绿豆粥有了深入的掌握,喜欢喝粥但是又没有时间的朋友们不妨尝试一下以上文中所讲述的方法,使用电饭锅做粥比较方便,最重要的是非常节省时间,早上也可以喝到绿豆粥了。

猜你喜欢

电饭锅绿豆粥的做法有哪些相关信息