榨汁机可以榨豆浆吗
2020-12-03 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
豆浆的营养成分表
- 热量(千卡)
- 14
- 脂肪(克)
- 0.7
- 蛋白质(克)
- 1.8
- 碳水化合物(克)
- 0
- 膳食纤维(克)
- 1.1
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 10
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 9
- 烟酸(毫克)
- 0.1
- 铁(毫克)
- 0.5
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.09
- 维生素E(毫克)
- 0.8
- 锌(毫克)
- 0.24
- 维生素A(微克)
- 15
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 0.2
- 钾(毫克)
- 48
- 磷(毫克)
- 30
- 视黄醇当量(微克)
- 96.4
- 钠(毫克)
- 3
- 硒(微克)
- 0.14
说起榨汁机,现在谁家里还会没有一台榨汁机啊,可是很多朋友都感觉,榨汁机的功效太单一了,在平时的时候只能用来炸果汁来喝。可是有一些朋友感觉,榨汁机的工作原理和豆浆机好像差不多,如果是这样的话,是不是就可以用榨汁机来制作豆浆呢?具体榨汁机可以榨豆浆吗?
其实针对榨汁机可以榨豆浆吗这个问题,可以说是众说纷纭,一些朋友担心用它榨豆浆的话豆浆渣会损害榨汁机,让榨汁机的寿命减少,也有的感觉无所谓。其实如果是您购买的榨汁机功能比较全的话,是可以用来榨豆浆的,具体的操作方法为:
用榨汁机怎样榨豆浆?
第一步,先将黄豆洗干净,榨汁机插上电源,再将一只大杯子放出汁口那,然后将黄豆塞进贮存管子内,不要塞满,留一些空隙,用塞子堵上,这样可以避免黄豆和磨过的豆渣飞出去。
第二步,开动电源开关,将速度档位调到三,这样磨豆浆快又细,边磨边加水,等第一批豆磨完了再放第二批进去,以此类推,直至黄豆磨完。
必须注意的是,最后还要到水200ml左右,直到把榨汁机内的豆浆流完。现在的豆浆还不能吃,须把豆浆放入锅中煮熟才行,等它在锅中沸腾时,立即关火,视个人喜好加糖或加咸的,这样香甜可口的豆浆就完成了。
另外提醒大家用榨汁机榨豆浆要注意以下三点
:1、黄豆一定要用水泡透,否则不能用;
2、磨豆浆的黄豆是生黄豆而不是熟黄豆;
豆浆榨好后一定要煮熟,否则不但不香而且容易吃坏肚子。
明白了榨汁机可以榨豆浆吗这个问题之后,相信您按照上述的操作步骤一定可以制作出美味的豆浆,增加了自己生活乐趣同时,也为自己的身体起到了很好的保养作用。不过还要提醒您的是,使用榨汁机榨豆浆之后,一定要注意清理保养才是。