大蒜精油有什么功效呢
2020-07-29 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
大蒜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 126
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 4.5
- 碳水化合物(克)
- 26.5
- 膳食纤维(克)
- 1.1
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 39
- 核黄素(毫克)
- 0.06
- 镁(毫克)
- 21
- 烟酸(毫克)
- 0.6
- 铁(毫克)
- 1.2
- 维生素C(毫克)
- 7
- 锰(毫克)
- 0.29
- 维生素E(毫克)
- 1.07
- 锌(毫克)
- 0.88
- 维生素A(微克)
- 5
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.22
- 胡罗卜素(微克)
- 1.1
- 钾(毫克)
- 302
- 磷(毫克)
- 117
- 视黄醇当量(微克)
- 66.6
- 钠(毫克)
- 19.6
- 硒(微克)
- 3.09
大蒜精油属于大蒜中的物质,含有多种生物活性成分,由于是从大蒜中提取的,因为也有杀菌灭菌的功效,多胃肠感染的细菌杀灭作用强,还能清除血中的脂质,因此降血脂,将胆固醇和预防血管病变的功效,还能增强血糖的代谢降低血糖,来缓解糖尿病,其中的化学物质还能抑制肿瘤细胞的生长,提高肝脏代谢功能,总之大蒜精油功效有很多,一种非常好的医疗保健品。
预防感冒。 谚语说:“大蒜煎汤,预防感冒是良方”、“口含生大蒜,感冒好一半”。大蒜精可增强体力,维持基础体力,并能够消除疲劳、发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
预防糖尿病。 大蒜中的蒜素会与维生素B1结合成为大蒜维生素B1,具有强大的代谢糖类的作用。蒜素可帮助恢复胰脏功能,使血糖正常,对糖尿病的改善也很有帮助。
预防神经病。 大蒜精能使血液循环顺畅,并使身体变得温暖,可改善因神经痛。大蒜精还能提高神经机能,增强对维生素B1的吸收,可使神经机能正常运作。
大蒜精油对人的益处很多,但不是所有人都能适用,大蒜精油对眼睛有害,因其性质是辛辣的,通眼睛后会造成眼睛损害,另外体质差,身体虚的人也不宜食用,主要大蒜消耗气血不益身体强壮。对于腹泻严重、重症患者也是不可使用,会使病情加重,因此要谨慎食用。