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空心芹菜种子的药用功效都有哪些

2020-06-25 来源:互联网 【 字体:

芹菜的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 14
  • 脂肪(克)
  • 0.1
  • 蛋白质(克)
  • 0.8
  • 碳水化合物(克)
  • 2.5
  • 膳食纤维(克)
  • 1.4
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.01
  • 钙(毫克)
  • 48
  • 核黄素(毫克)
  • 0.08
  • 镁(毫克)
  • 10
  • 烟酸(毫克)
  • 0.4
  • 铁(毫克)
  • 0.8
  • 维生素C(毫克)
  • 12
  • 锰(毫克)
  • 0.17
  • 维生素E(毫克)
  • 2.21
  • 锌(毫克)
  • 0.46
  • 维生素A(微克)
  • 10
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.09
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 154
  • 磷(毫克)
  • 50
  • 视黄醇当量(微克)
  • 94.2
  • 钠(毫克)
  • 73.8
  • 硒(微克)
  • 0.47
空心芹菜种子的药用功效都有哪些

芹菜还有丰富的植物纤维,多吃芹菜可以清洁肠道,对于减肥和改善便秘很有帮助,现在有种芹菜叫做空心芹菜,和传统的芹菜比起来,它更好吃营养价值也更高,甚至连它的种子都可以入药,那么,空心芹菜种子的药用功效都有哪些呢?下面我们一起来了解一下这个问题吧。

一:功效

1、芹菜籽所含降压、降脂成分是芹菜的50倍,短期服用起到降血压,降血脂的作用,长期服用远远优于其他中西药品,无任何毒副作用。

2、芹菜籽对高血压有特效。有降血压、降血脂的作用。芹菜籽对风温症、风湿关节炎、痛风、高尿酸症等都有舒解作用。

二:使用方法

(1) 取适量芹菜籽粉于杯中,热水冲泡(纯净水滚沸100摄氏度冲泡最佳),即可饮用,每日数杯,经常服用。(各人可根据自己血压高低,酌量增减)

(2)将每次饮用后的菜籽晒干累积,制作成枕头使用,效果更佳。

(3)将芹菜籽用磨粉机打成芹菜籽粉,泡法与芹菜籽相同。

(4)芹菜籽粉可以和牛奶、豆浆、饮料一起冲服,也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用,口感更佳。每日2-3次,每次2-3勺。本品冲调以后,会有少许沉淀物,尽可放心食用。

看完了上文的介绍,我们知道空心芹菜种子的主要功效就是降血压和降血脂,所以患有三高的人可以采取上文介绍的方法来服用它,芹菜种子还可以用来做成枕头,这样不仅可以改善失眠多梦,还可以改善由于高血压造成的头晕。

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