吃猪油的好处
2020-06-19 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
猪油的营养成分表
- 热量(千卡)
- 827
- 脂肪(克)
- 88.7
- 蛋白质(克)
- 0
- 碳水化合物(克)
- 7.2
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 0
- 核黄素(毫克)
- 0
- 镁(毫克)
- 1
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 2.1
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.63
- 维生素E(毫克)
- 21.83
- 锌(毫克)
- 0.8
- 维生素A(微克)
- 89
- 胆固醇(毫克)
- 110
- 铜(毫克)
- 0.05
- 胡罗卜素(微克)
- 0.1
- 钾(毫克)
- 14
- 磷(毫克)
- 10
- 视黄醇当量(微克)
- 4
- 钠(毫克)
- 138.5
- 硒(微克)
- 0
猪油是一种我们在生活当中会吃到的,猪油又称荤油或是我们说的大油,属于那种性冰的,是从我们平时吃的猪肉里面提炼出来的,凝固了后会形成一种黄色的固体,我们生活当中有好多的朋友喜欢吃,而且放到菜里面还可以起到调味的作用,那么吃猪油有什么好处?通过下面的介绍我们来进行一下简单的了解。
1、补虚
猪油可以滋养五脏,尤其对脾胃和肺。猪油味甘,可使脾胃强健,有助消化,开胃。所以脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱的朋友可用猪油来增肥。
2、解毒
猪油不但能治疗妇科炎症,还有解“诸肝毒”。
3、润燥
猪油使人皮肤光滑细腻,有弹性,治疗脱发。中医认为,肺主皮毛,即人体皮肤、毛发的生长靠肺滋养。猪油能补益肺阴,这就间接促进了皮肤和毛发。因此猪油固有“悦皮肤,作手膏,不皲裂”(《本草经集注》)、“生发悦面”(《名医别录》)之说。
4、润肠通便
猪油滑腻,又入大肠经,猪油正好可以“润滑”肠道,使人排便通畅。所以具有润肠通便的功能。
5、补肺止咳
如果肺部发热,干咳不止,不但需要清热,还要补脾。故中医有“肺虚者补脾”之说。
通过上述的介绍,我们知道了吃猪油有很多的好处,在平时的时候我们可以用来调味,而且喜欢吃肥腻食物的朋友会吃着特别爽口和香,不过在平时吃猪油的时候也不能吃太多,吃太多了容易造成血脂高的现象,对身体也是不会太好的,这一点要注意。