石榴汁的药用价值有哪些
2020-06-15 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
石榴的营养成分表
- 热量(千卡)
- 63
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 1.4
- 碳水化合物(克)
- 13.9
- 膳食纤维(克)
- 4.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.03
- 镁(毫克)
- 16
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 0.3
- 维生素C(毫克)
- 9
- 锰(毫克)
- 0.17
- 维生素E(毫克)
- 4.91
- 锌(毫克)
- 0.19
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.14
- 胡罗卜素(微克)
- 0.6
- 钾(毫克)
- 231
- 磷(毫克)
- 71
- 视黄醇当量(微克)
- 79.1
- 钠(毫克)
- 0.9
- 硒(微克)
- 0
石榴这种东西在我们的生活中是比较常见的,但是我们一般都是直接将石榴掰开食用,很好会制作成石榴汁。其实,我们制作成石榴汁不仅方便我们食用,而且石榴汁这种东西对于我们治疗腹泻以及抗衰老是有很大帮助的,建议女性朋友们可以适当的饮用石榴汁,让你们的容貌可以保持美观。
石榴汁含有多种人体所需的营养成分,像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质,维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,比较符合健康标准。
石榴具有显著的收敛作用,能够涩肠止血,是治疗腹泻、出血的佳品。此外,石榴还有帮助消化的作用,很适合老人和儿童食用。
石榴汁所含的多酚含量比绿茶还高,它可抑制大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞,且无副作用,是抗衰老和抗癌瘤的的理想饮品。
石榴汁还具有神奇的抗氧化作用。研究证实,如果每天饮用30克石榴汁,连续饮用两周,可将氧化过程减缓40%,并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用,这种神奇的功效仍能持续一个月。
以上是一篇关于石榴汁的药用价值是的分析,相信你们看完之后应该都知道石榴汁这种东西对于我们养颜以及补充维生素是很好的,而且石榴汁有助于我们治疗腹泻等症状。对于石榴汁这种东西的药用价值,我们希望大家可以记住。