海蛎子的功效有哪些呢
2020-10-27 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
牡蛎的营养成分表
- 热量(千卡)
- 73
- 脂肪(克)
- 2.1
- 蛋白质(克)
- 5.3
- 碳水化合物(克)
- 8.2
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 131
- 核黄素(毫克)
- 0.13
- 镁(毫克)
- 65
- 烟酸(毫克)
- 1.4
- 铁(毫克)
- 7.1
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.85
- 维生素E(毫克)
- 0.81
- 锌(毫克)
- 9.39
- 维生素A(微克)
- 27
- 胆固醇(毫克)
- 100
- 铜(毫克)
- 8.13
- 胡罗卜素(微克)
- 2.4
- 钾(毫克)
- 200
- 磷(毫克)
- 115
- 视黄醇当量(微克)
- 82
- 钠(毫克)
- 462.1
- 硒(微克)
- 86.64
不知道有多少人吃过海蛎子,这是一种非常鲜美的海鲜呢,小编可是最爱吃了,偶尔有机会就会去吃一吃,虽然说有的人无福消受海鲜,对海鲜过敏,可是错过了海蛎子真的是非常可惜呢,这是一种不仅味道很好,而且营养价值也很高的食品,暂且先不说它有多么美味,今天小编就带大家一起来了解一下海蛎子的功效有哪些吧!
中医认为,牡蛎的功效主要有:敛阴,潜阳,止汗,涩精,化痰,软坚。治惊痫,眩晕,自汗,盗汗,遗.精,淋浊,崩漏,带下,瘰疬,瘿瘤。用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疠痰核,瘕痞块,自汗盗汗,遗.精崩带,胃痛泛酸。用比较通俗的语言来说,牡蛎主要有如下七种功效:
牡蛎的功效
1.牡蛎提取物有明显抑制血小板聚.集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2hán量,有利于胰岛素分.泌和利.用,又能使è性肿.瘤细胞对放射线敏.感性增强,并对其生长有抑制.作用;
2.牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;
3.所含的丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发.育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;
4.牡蛎又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体.内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收;
5.牡蛎还含有维生素B12,这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钻元素是预防è性贫血所不可缺少的物质,因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用;
6.牡蛎中所含的弹白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解读作用,可以除去体.内的有物毒质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。
海蛎子的功效大概就是上面说的这么多了,如果大家不信的话,可以自己去吃一吃,尝一尝海蛎子的美味,最后,还是告诫那些对海鲜过敏的朋友们要谨慎去吃,虽然说它的味道很好,可是不能贪吃哦,平时也要多吃蔬菜水果,五谷杂粮。