桂枝甘草龙骨牡蛎汤的功效
2020-08-07 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
牡蛎的营养成分表
- 热量(千卡)
- 73
- 脂肪(克)
- 2.1
- 蛋白质(克)
- 5.3
- 碳水化合物(克)
- 8.2
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 131
- 核黄素(毫克)
- 0.13
- 镁(毫克)
- 65
- 烟酸(毫克)
- 1.4
- 铁(毫克)
- 7.1
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.85
- 维生素E(毫克)
- 0.81
- 锌(毫克)
- 9.39
- 维生素A(微克)
- 27
- 胆固醇(毫克)
- 100
- 铜(毫克)
- 8.13
- 胡罗卜素(微克)
- 2.4
- 钾(毫克)
- 200
- 磷(毫克)
- 115
- 视黄醇当量(微克)
- 82
- 钠(毫克)
- 462.1
- 硒(微克)
- 86.64
相信我们大家看到桂枝甘草龙骨牡蛎汤都会觉得眼前一亮,但是很少人知道它到底是什么以及它的具体制作方法? 很多人肯定也想更进一步的来了解了解它,下面我们就来进一步介绍一下桂枝甘草龙骨牡蛎汤。
功效:
补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
以上内容为我们详细具体的介绍了桂枝甘草龙骨牡蛎汤,由此可见,其中富含极高的营养价值,对人体大有裨益。我们日常饮食应注意饮食搭配,多食用一些类似的汤补充营养?
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