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非洲海参的营养价值是什么?

2020-10-02 来源:互联网 【 字体:

海参的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 78
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 16.5
  • 碳水化合物(克)
  • 2.5
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 285
  • 核黄素(毫克)
  • 0.04
  • 镁(毫克)
  • 149
  • 烟酸(毫克)
  • 0.1
  • 铁(毫克)
  • 13.2
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.76
  • 维生素E(毫克)
  • 3.14
  • 锌(毫克)
  • 0.63
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 51
  • 铜(毫克)
  • 0.05
  • 胡罗卜素(微克)
  • 3.7
  • 钾(毫克)
  • 43
  • 磷(毫克)
  • 28
  • 视黄醇当量(微克)
  • 77.1
  • 钠(毫克)
  • 502.9
  • 硒(微克)
  • 63.93
非洲海参的营养价值是什么?

大家都知道男性吃海参好,具有滋阴补肾、壮阳益精的效果。不仅如此,对女性也有美容养颜,补血养血的作用。虽然海参长得丑怪也很腥臭,但海参有着百补之首的美誉,很多做完手术的病人都会吃海参来补身体,既然海参有那么多好处,接下来我们具体来看看吧。

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。

从中医角度讲,肾是人体之本,只要肾脏出现问题,则不仅仅是性生活质量降低的问题,而且其他器官会相应枯竭。而宫品海参对人体的作用主要补肾固本,也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健,各器官经络都会相应强健,最终人体会更加健康,抵抗疾病的能力大大增强。

从西医角度讲,海参能有众多功能是因为修复和增强人体免疫力。将海参的各项成分进行分析发现,这主要是因为海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力,人体只要免疫力强,就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌,硫酸软骨素能延缓衰老,精氨酸、锌能滋阴壮阳等。

海参是很多人喜欢用来进补的食物,也是老少皆宜的食补佳品,海参的营养价值与功效都很丰富,但要想食用海参,必须要掌握正确的方法。另外要注意的是,肝肾功功能不好的人,比如乙肝患者、肾炎患者都不适合用海参滋补。

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