百合花泡茶功效与作用
2020-08-29 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
百合的营养成分表
- 热量(千卡)
- 162
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 3.2
- 碳水化合物(克)
- 37.1
- 膳食纤维(克)
- 1.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 11
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 43
- 烟酸(毫克)
- 0.7
- 铁(毫克)
- 1
- 维生素C(毫克)
- 18
- 锰(毫克)
- 0.35
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.5
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.24
- 胡罗卜素(微克)
- 1.2
- 钾(毫克)
- 510
- 磷(毫克)
- 61
- 视黄醇当量(微克)
- 56.7
- 钠(毫克)
- 6.7
- 硒(微克)
- 0.2
百合花我相信很多朋友都知道这种花茶,那么你们知道百合花泡茶功效与作用吗?我知道你们在饮用花茶的时候一定是非常的想知道这其中的功效的,我知道你们都是非常希望自己能够通过花茶达到养生的效果的,那么还在等什么,下面就和小编一起来看看具体的一些百合花泡茶功效与作用介绍吧!
一、滋阴润肺,润肺止咳,清心安神,美容养颜的作用。百合花茶清火润肺、清心安神,几乎没有副作用,特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮,对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。
喝百合花茶不仅对我们身体有所帮助,更是一种高雅小资的消遣,里面含有大量的蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值,素有鲜花小人参的美誉,可止咳小便,安心、宁心、定心志,用它要来泡茶喝可以愉悦心情,而且还能清心安神。
二、百合花茶还有一定的镇定作用,如果因为过度劳累而晚上睡觉总是睡不安稳,或者是常被惊醒,则可以添加鞋靴冰糖下去,能起到很好的安眠效果。体弱无力者饮用它还可以减轻胃疼。
三、饮用完的茶叶先别急着倒掉,可以把其加入浴缸中,洗个美美的泡泡浴,既润肤美白还治疗皮炎湿疹。
而且饮用百合花茶几乎没什么副作用,特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期饮用的养生茶饮。经常饮用,能够增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能,对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。
一种食物最重要的就是要了解功效,那么你们了解多少了呢?百合花泡茶功效与作用我们就介绍到这里啦!希望能够帮助到你们解决生活上的一些小问题,我们是必须要知道的,那么小编的这些意见建议希望能够帮助到你们啦!