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舌鳎(花纹舌头，舌头鱼)
 

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舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]

舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]的营养成分表

项目 每100ml
热量(千卡) 83
脂肪(克) 1.4
蛋白质(克) 17.7
碳水化合物(克) 0
膳食纤维(克) 0
硫胺素(毫克) 0.03
钙(毫克) 57
核黄素(毫克) 0.05
镁(毫克) 27
烟酸(毫克) 2.1
铁(毫克) 1.5
维生素C(毫克) 0
锰(毫克) 0.04
维生素E(毫克) 0.64
锌(毫克) 0.05
维生素A(微克) 6
胆固醇(毫克) 82
铜(毫克) 0.04
胡罗卜素(微克) 1.5
钾(毫克) 309
磷(毫克) 168
视黄醇当量(微克) 79.8
钠(毫克) 138.8
硒(微克) 34.63

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