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黄鲂(赤虹，老板鱼)
 

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黄鲂[赤虹，老板鱼]

黄鲂[赤虹，老板鱼]的营养成分表

项目 每100ml
热量(千卡) 81
脂肪(克) 0.5
蛋白质(克) 18.5
碳水化合物(克) 0.6
膳食纤维(克) 0
硫胺素(毫克) 0.03
钙(毫克) 27
核黄素(毫克) 0.07
镁(毫克) 24
烟酸(毫克) 2
铁(毫克) 0.3
维生素C(毫克) 0
锰(毫克) 0.09
维生素E(毫克) 0.16
锌(毫克) 0.37
维生素A(微克) 10
胆固醇(毫克) 121
铜(毫克) 0.08
胡罗卜素(微克) 2.6
钾(毫克) 227
磷(毫克) 157
视黄醇当量(微克) 77.8
钠(毫克) 159.9
硒(微克) 31.43

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