西瓜子的营养成分表,西瓜子的做法大全

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西瓜子

西瓜子(话梅)的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	541
脂肪(克)	46.5
蛋白质(克)	30.3
碳水化合物(克)	0.2
膳食纤维(克)	13.2
硫胺素(毫克)	0.03
钙(毫克)	392
核黄素(毫克)	0.05
镁(毫克)	18
烟酸(毫克)	3.2
铁(毫克)	4.4
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	1.45
维生素E(毫克)	2.71
锌(毫克)	5.88
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	1.91
胡罗卜素(微克)	4.8
钾(毫克)	516
磷(毫克)	868
视黄醇当量(微克)	5
钠(毫克)	133.7
硒(微克)	6.2