枸杞壮阳茶配方是怎样的
2020-11-22 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
枸杞菜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 44
- 脂肪(克)
- 1.1
- 蛋白质(克)
- 5.6
- 碳水化合物(克)
- 2.9
- 膳食纤维(克)
- 1.6
- 硫胺素(毫克)
- 0.08
- 钙(毫克)
- 36
- 核黄素(毫克)
- 0.32
- 镁(毫克)
- 74
- 烟酸(毫克)
- 1.3
- 铁(毫克)
- 2.4
- 维生素C(毫克)
- 58
- 锰(毫克)
- 0.37
- 维生素E(毫克)
- 2.99
- 锌(毫克)
- 0.21
- 维生素A(微克)
- 592
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.21
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 170
- 磷(毫克)
- 32
- 视黄醇当量(微克)
- 87.8
- 钠(毫克)
- 29.8
- 硒(微克)
- 0.35
随着生活节奏越来越快,很多男性总是面临着家庭和工作双重的压力,从而特别影响着身心的健康,有很多男性在性生活方面就受到了很大的影响,但是如果我们能够及时的调整身体,就不会对性生活造成太大的影响,枸杞是我们生活中比较常见的一种滋补佳品,它对身体有很好的调理作用,下面我们一起了解一下枸杞壮阳茶配方是怎样的?
枸杞壮阳茶配方是怎样的
1、枸杞壮阳茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。
2、枸杞粥:冬季枸杞壮阳宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。
3、枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的。
4、枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜
5、枸杞玉米羹:鲜香可口,色泽美观。
枸杞壮阳虽然好,但是朋友们在使用枸杞增强性能力的时候,也需要注意以下几点:
不适人群:枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
合理用量:一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
其实生活中有很多常见的一些食物对我们身体有很多的好处,但是往往会被我们忽略,通过对够级端茶配方是怎样的了解之后,希望对男性朋友有所帮助,平时除了及时的饮食调理之外,平时也要保持良好的心情,学会适当的放松心情舒缓压力。