酸枣的营养成分表,酸枣的做法大全

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酸枣

酸枣的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	278
脂肪(克)	1.5
蛋白质(克)	3.5
碳水化合物(克)	62.7
膳食纤维(克)	10.6
硫胺素(毫克)	0.01
钙(毫克)	435
核黄素(毫克)	0.02
镁(毫克)	96
烟酸(毫克)	0.9
铁(毫克)	6.6
维生素C(毫克)	900
锰(毫克)	0.86
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0.68
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.34
胡罗卜素(微克)	3.4
钾(毫克)	84
磷(毫克)	95
视黄醇当量(微克)	18.3
钠(毫克)	3.8
硒(微克)	1.3