早酥梨的营养成分表,早酥梨的做法大全

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早酥梨

早酥梨的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	43
脂肪(克)	0.2
蛋白质(克)	0.2
碳水化合物(克)	10
膳食纤维(克)	3.6
硫胺素(毫克)	0
钙(毫克)	12
核黄素(毫克)	0
镁(毫克)	6
烟酸(毫克)	0
铁(毫克)	0.2
维生素C(毫克)	12
锰(毫克)	0.03
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0.07
维生素A(微克)	7
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.04
胡罗卜素(微克)	0.2
钾(毫克)	137
磷(毫克)	12
视黄醇当量(微克)	85.8
钠(毫克)	0.2
硒(微克)	0.37