优糯米的营养成分表,优糯米的做法大全

　首页　 > 谷类 > 优糯米的营养成分及做法

优糯米

优糯米的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	344
脂肪(克)	1
蛋白质(克)	9
碳水化合物(克)	74.7
膳食纤维(克)	0.6
硫胺素(毫克)	0.1
钙(毫克)	8
核黄素(毫克)	0.03
镁(毫克)	50
烟酸(毫克)	1.9
铁(毫克)	0.8
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.86
维生素E(毫克)	0.93
锌(毫克)	1.2
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.25
胡罗卜素(微克)	0.5
钾(毫克)	136
磷(毫克)	48
视黄醇当量(微克)	14.2
钠(毫克)	1.2
硒(微克)	2.8