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香菇的营养成分及做法
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鲜香菇的营养价值
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2020-10-15
干炸香菇的做法及营养功效有哪些?
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2020-09-28
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香菇[香蕈,冬菇]
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香菇肉汤的做法及香菇的营养价值有哪些
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香菇土豆片的做法和功效
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香菇鹌鹑蛋的做法和营养价值
香菇[香蕈,冬菇]
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2020-08-06
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2020-07-23
?香菇的营养价值都有哪些?
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香菇多糖的作用
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香菇[香蕈,冬菇]
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2020-11-30
香菇的营养价值与营养吃法
香菇[香蕈,冬菇]
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香菇[香蕈,冬菇]
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同类列表
香菇[香蕈,冬菇]
香菇(干)[香蕈,冬菇]
香菇[香蕈,冬菇]的营养成分表
项目
每100ml
热量(千卡)
19
脂肪(克)
0.3
蛋白质(克)
2.2
碳水化合物(克)
1.9
膳食纤维(克)
3.3
硫胺素(毫克)
0
钙(毫克)
2
核黄素(毫克)
0.08
镁(毫克)
11
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2
铁(毫克)
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1
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0.25
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0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.12
胡罗卜素(微克)
0.6
钾(毫克)
20
磷(毫克)
53
视黄醇当量(微克)
91.7
钠(毫克)
1.4
硒(微克)
2.58
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