地衣的营养成分表,地衣的做法大全

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地衣

吃地衣上火吗？地衣的营养价值有哪些

地衣(水浸)

菌藻类

2020-12-08

地衣(水浸)的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	6
脂肪(克)	0
蛋白质(克)	1.5
碳水化合物(克)	0
膳食纤维(克)	1.8
硫胺素(毫克)	0.02
钙(毫克)	14
核黄素(毫克)	0.28
镁(毫克)	275
烟酸(毫克)	0.5
铁(毫克)	21.1
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	7.74
维生素E(毫克)	2.24
锌(毫克)	5
维生素A(微克)	37
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	1.13
胡罗卜素(微克)	1
钾(毫克)	102
磷(毫克)	53
视黄醇当量(微克)	96.4
钠(毫克)	10.7
硒(微克)	9.54