艾蒿的营养成分表,艾蒿的做法大全

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艾蒿

吃艾蒿上火吗？艾蒿的营养价值有哪些

艾蒿

蔬菜类

2020-12-11

艾蒿的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	0
脂肪(克)	0
蛋白质(克)	0
碳水化合物(克)	0
膳食纤维(克)	3.6
硫胺素(毫克)	0
钙(毫克)	137
核黄素(毫克)	0
镁(毫克)	54
烟酸(毫克)	0
铁(毫克)	7.7
维生素C(毫克)	7
锰(毫克)	0.84
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0.78
维生素A(微克)	27
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.28
胡罗卜素(微克)	0
钾(毫克)	677
磷(毫克)	60
视黄醇当量(微克)	86.4
钠(毫克)	0
硒(微克)	0