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腐乳的营养成分及做法
腐乳(臭豆腐)
腐乳的制作原理是什么?
腐乳(白)[酱豆腐]
调味品类
2020-12-10
腐乳到底能不能吃?
腐乳(白)[酱豆腐]
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2020-11-08
适量吃腐乳有益健康 过量食用有危害
腐乳(白)[酱豆腐]
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2020-10-22
适量吃腐乳有五大好处
腐乳(白)[酱豆腐]
调味品类
2020-10-20
腐乳蛋白质高?食用腐乳好处多
腐乳(白)[酱豆腐]
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2020-10-01
腐乳的营养价值 营养学家大力推崇的健康食品
腐乳(白)[酱豆腐]
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2020-08-11
吃腐乳的好处有哪些
腐乳(白)[酱豆腐]
调味品类
2020-06-12
吃腐乳有什么好处呢?
腐乳(白)[酱豆腐]
调味品类
2020-11-27
腐乳空心菜的家常做法及营养
腐乳(白)[酱豆腐]
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2020-09-06
腐乳的营养分析
腐乳(白)[酱豆腐]
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2020-08-11
腌制腐乳竟有5大好处
腐乳(白)[酱豆腐]
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2020-07-18
腐乳的营养价值
腐乳(白)[酱豆腐]
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2020-07-10
吃腐乳汁上火吗?腐乳汁的营养价值有哪些
腐乳(白)[酱豆腐]
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2020-12-20
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同类列表
腐乳(白)[酱豆腐]
腐乳(臭)[臭豆腐]
腐乳(红)[酱豆腐]
腐乳(臭)[臭豆腐]的营养成分表
项目
每100ml
热量(千卡)
130
脂肪(克)
7.9
蛋白质(克)
11.6
碳水化合物(克)
3.1
膳食纤维(克)
0.8
硫胺素(毫克)
0.02
钙(毫克)
75
核黄素(毫克)
0.09
镁(毫克)
90
烟酸(毫克)
0.6
铁(毫克)
6.9
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
0.99
维生素E(毫克)
9.18
锌(毫克)
0.96
维生素A(微克)
20
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.16
胡罗卜素(微克)
10.2
钾(毫克)
96
磷(毫克)
126
视黄醇当量(微克)
66.4
钠(毫克)
2012
硒(微克)
0.48
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