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海蜇头
 

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海蜇头

海蜇头的营养成分表

项目 每100ml
热量(千卡) 74
脂肪(克) 0.3
蛋白质(克) 6
碳水化合物(克) 11.8
膳食纤维(克) 0
硫胺素(毫克) 0.07
钙(毫克) 120
核黄素(毫克) 0.04
镁(毫克) 114
烟酸(毫克) 0.3
铁(毫克) 5.1
维生素C(毫克) 0
锰(毫克) 1.76
维生素E(毫克) 2.82
锌(毫克) 0.42
维生素A(微克) 14
胆固醇(毫克) 10
铜(毫克) 0.21
胡罗卜素(微克) 12.9
钾(毫克) 331
磷(毫克) 22
视黄醇当量(微克) 69
钠(毫克) 467.7
硒(微克) 16.6

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