吃牛肺上火吗？牛肺的营养价值有哪些
2020-12-28 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
牛肺的营养成分表
- 热量(千卡)
- 95
- 脂肪(克)
- 2.5
- 蛋白质(克)
- 16.5
- 碳水化合物(克)
- 1.5
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 8
- 核黄素(毫克)
- 0.21
- 镁(毫克)
- 14
- 烟酸(毫克)
- 3.4
- 铁(毫克)
- 11.7
- 维生素C(毫克)
- 13
- 锰(毫克)
- 0.16
- 维生素E(毫克)
- 0.34
- 锌(毫克)
- 2.67
- 维生素A(微克)
- 12
- 胆固醇(毫克)
- 306
- 铜(毫克)
- 0.22
- 胡罗卜素(微克)
- 0.9
- 钾(毫克)
- 197
- 磷(毫克)
- 269
- 视黄醇当量(微克)
- 78.6
- 钠(毫克)
- 154.8
- 硒(微克)
- 13.61
同样的食物对不同的人会起到不同的作用，身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象，也容易出现疾病，下面一起了解下吃牛肺会上火吗？
牛肺的营养价值
提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。维生素A：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵，清除自由基，保护细胞膜的完整性。维生素E：捕捉破坏细胞的自由基，可以保护细胞膜的完整性，并且增加抗体的数量。矿物质：锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
吃牛肺上火吗不上火
食物对身体的调整是最好和最有效的，了解吃牛肺会上火吗之后，我们就能更好调整饮食，从而避免身体出现上火现象。
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