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吃叉烧肉上火吗?叉烧肉的营养价值有哪些

2020-12-28 来源:互联网 【 字体:

叉烧肉的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 279
  • 脂肪(克)
  • 16.9
  • 蛋白质(克)
  • 23.8
  • 碳水化合物(克)
  • 7.9
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.66
  • 钙(毫克)
  • 8
  • 核黄素(毫克)
  • 0.23
  • 镁(毫克)
  • 28
  • 烟酸(毫克)
  • 7
  • 铁(毫克)
  • 2.6
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.2
  • 维生素E(毫克)
  • 0.68
  • 锌(毫克)
  • 2.42
  • 维生素A(微克)
  • 16
  • 胆固醇(毫克)
  • 68
  • 铜(毫克)
  • 0.1
  • 胡罗卜素(微克)
  • 2.2
  • 钾(毫克)
  • 430
  • 磷(毫克)
  • 218
  • 视黄醇当量(微克)
  • 49.2
  • 钠(毫克)
  • 818.8
  • 硒(微克)
  • 8.41
吃叉烧肉上火吗?叉烧肉的营养价值有哪些

食物不仅能让我们身体变得更加的健康,并且还能对身体很好的调理,所以平时饮食最好能结合身体情况选择,下面一起了解下吃叉烧肉会上火吗?

叉烧肉的营养价值

1.叉烧有是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。 2.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

吃叉烧肉上火吗

适量的吃是不会上火的,如果过量食用烤的或是辛辣的则会导致上火。

虽然我们能从食物中获取到营养,我们搭配好饮食能让身体变得更加的健康,上面就是对吃叉烧肉会上火吗的介绍,这样我们在吃叉烧肉的时候就能更加的注意了。

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