吃叉烧肉上火吗?叉烧肉的营养价值有哪些
2020-12-28 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
叉烧肉的营养成分表
- 热量(千卡)
- 279
- 脂肪(克)
- 16.9
- 蛋白质(克)
- 23.8
- 碳水化合物(克)
- 7.9
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.66
- 钙(毫克)
- 8
- 核黄素(毫克)
- 0.23
- 镁(毫克)
- 28
- 烟酸(毫克)
- 7
- 铁(毫克)
- 2.6
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.2
- 维生素E(毫克)
- 0.68
- 锌(毫克)
- 2.42
- 维生素A(微克)
- 16
- 胆固醇(毫克)
- 68
- 铜(毫克)
- 0.1
- 胡罗卜素(微克)
- 2.2
- 钾(毫克)
- 430
- 磷(毫克)
- 218
- 视黄醇当量(微克)
- 49.2
- 钠(毫克)
- 818.8
- 硒(微克)
- 8.41
食物不仅能让我们身体变得更加的健康,并且还能对身体很好的调理,所以平时饮食最好能结合身体情况选择,下面一起了解下吃叉烧肉会上火吗?
叉烧肉的营养价值
1.叉烧有是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。 2.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
吃叉烧肉上火吗适量的吃是不会上火的,如果过量食用烤的或是辛辣的则会导致上火。
虽然我们能从食物中获取到营养,我们搭配好饮食能让身体变得更加的健康,上面就是对吃叉烧肉会上火吗的介绍,这样我们在吃叉烧肉的时候就能更加的注意了。
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