吃橙珍上火吗?橙珍的营养价值有哪些
2020-12-20 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
橙的营养成分表
- 热量(千卡)
- 47
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.8
- 碳水化合物(克)
- 10.5
- 膳食纤维(克)
- 0.6
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 20
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 14
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.4
- 维生素C(毫克)
- 33
- 锰(毫克)
- 0.05
- 维生素E(毫克)
- 0.56
- 锌(毫克)
- 0.14
- 维生素A(微克)
- 27
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.03
- 胡罗卜素(微克)
- 0.5
- 钾(毫克)
- 159
- 磷(毫克)
- 22
- 视黄醇当量(微克)
- 87.4
- 钠(毫克)
- 1.2
- 硒(微克)
- 0.31
生活中橙珍是很多人都喜欢的一种食物,营养价值非常的丰富,但是很多人在吃橙珍的时候特别担心会上火,下面一起了解下吃橙珍会上火吗?
橙珍的营养价值
橙珍含有丰富的碳水化合物,糖分和维生素等,可补充人体所需的能量,增强免疫力
吃橙珍上火吗不会,橙珍是温性的,不会上火。
上面是对吃橙珍会上火吗的介绍,这样我们在吃橙珍的时候就能更好的调整自己的身体了,这样才能保证身体的健康。
猜你喜欢
吃橙珍上火吗?橙珍的营养价值有哪些相关信息
类别推荐
橙做法大全 查看全部>