吃牛至上火吗？牛至的营养价值有哪些
2020-12-10 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
牛至的营养成分表
- 热量(千卡)
- 0
- 脂肪(克)
- 0
- 蛋白质(克)
- 0
- 碳水化合物(克)
- 0
- 膳食纤维(克)
- 0.4
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 218
- 核黄素(毫克)
- 0
- 镁(毫克)
- 66
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 10.7
- 维生素C(毫克)
- 43
- 锰(毫克)
- 0.6
- 维生素E(毫克)
- 0.09
- 锌(毫克)
- 0.89
- 维生素A(微克)
- 685
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.9
- 胡罗卜素(微克)
- 0
- 钾(毫克)
- 442
- 磷(毫克)
- 51
- 视黄醇当量(微克)
- 82.4
- 钠(毫克)
- 16.2
- 硒(微克)
- 0
每个人都有自己的饮食习惯，有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃，有的时候饮食不当还容易上火，那么吃牛至会上火吗？下面一起来了解下。
牛至的营养价值
茎和叶均含有里里香酚、香荆芥酚和醋酸 牛儿酯等。有促进消化、健胃、化湿的作用。
吃牛至上火吗不会上火，牛至味辛性凉，解表；理气；清暑；利湿。
每种的食物的营养价值都是不同的，但是并不是每个人都适合所有的食物，掌握了吃牛至会上火吗的介绍，希望容易上火的人注意好饮食选择。
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