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番茄酱的用法 番茄酱用法窍门

2023-02-02 来源:互联网 【 字体:

番茄酱的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 81
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 4.9
  • 碳水化合物(克)
  • 14.8
  • 膳食纤维(克)
  • 2.1
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 28
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 37
  • 烟酸(毫克)
  • 5.6
  • 铁(毫克)
  • 1.1
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.28
  • 维生素E(毫克)
  • 4.45
  • 锌(毫克)
  • 0.7
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.33
  • 胡罗卜素(微克)
  • 2.2
  • 钾(毫克)
  • 989
  • 磷(毫克)
  • 117
  • 视黄醇当量(微克)
  • 75.8
  • 钠(毫克)
  • 37.1
  • 硒(微克)
  • 0.4
番茄酱的用法  番茄酱用法窍门

生活中常见的食物种类很多,在对食物选择上,都是可以根据自己的喜爱进行,这样在吃的时候,也不会有厌烦,那不同的食物含有的营养元素也是有着一些区别,所以在食物选择的时候,也是要注意是否是自身需求的,这样在吃的时候,也是可以使得身体得到改善,那番茄酱的用法如何呢?

番茄酱的用法 番茄酱用法窍门


番茄酱的用法呢,也是很多人不太了解的,对番茄酱的使用方法也是比较多,对它在选择之前,也是可以进行详细了解,这样对使用的时候,也不会损害到人体健康,这个也是要注意的。

番茄酱的用法:

一种做法就是番茄酱炒鸡蛋。这种方法炒的鸡蛋,不仅颜色黄中透红,而且略带酸甜的口感,味道十分的鲜美,样子也十分的好看。做法很简单,那就是首先要嫩炒鸡蛋,不要发糊或变硬,在鸡蛋出锅前放上3-4条羹番茄酱,翻两下后马上出锅。

第二种做法就是面条中加番茄酱。喜欢吃面的人多喜欢在面中加点醋。其实,如果你加2-3条羹番茄酱,面条的味道会更好,取决于你加的量的多少,你会觉得有点中式意大利面的味道,加番茄酱的面的颜色比加酱油要好看。

第三种做法是番茄酱炒米饭。这也是我喜欢的一种用法。我这里就不谈如何炒米饭,你可以自己根据个人喜好来做,在出锅前加一定量的番茄酱提味提色,别人还不知道你是咋做的呢!

番茄酱的用法很多,当然做意大利面是自然少不了它的。我炒菜时也常常用上它。市场上有各种不同的番茄酱,我用的是美国产的Heinz番茄酱,也就是肯德基用的那种。你可能要注意试试几种,最后选择自己喜欢的味道,因为有的太酸,有的太甜了。

通过以上介绍,对番茄酱的用法也是有着很好认识,因此对它选择的时候,都是可以放心进行,使得对自身各方面,都是没有任何损害,它是一个放心之选,利于身体各方面得到平衡,同时对体味也是有着很好的帮助作用。

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